Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:49	16.84	03:34	67	18	0	0	0
5.00	5.00	17:56	16.73	03:35	38	60	0	0	0
10.00	5.00	25:43	11.67	05:09	46	64	0	0	0
15.00	5.00	16:33	18.13	03:19	41	33	0	0	0
20.00	5.00	23:12	12.93	04:38	22	91	0	0	0
25.00	5.00	15:04	19.91	03:01	84	1	0	0	0
30.00	5.00	13:46	21.79	02:45	34	18	0	0	0
35.00	1.80	14:30	7.46	08:03	3	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2012 14:55:00

Dauer:

0.02:24:35

Aktive Zeit:

0.02:10:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.72	17.17	03:30	69	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.35	16.05	03:44	46	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.61	05:39	34	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.95	17.84	03:22	49	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.91	05:02	16	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.66	19.98	03:00	92	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.99	14.98	04:00	36	16	0	0	0
0.02:20:00	04:35	0.63	8.21	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	21.32	02:49
01.06.2016	19.56	03:04
06.07.2013	19.49	03:05
12.05.2013	18.92	03:10
zuhause Kloster andechcs 14.04.2013	18.76	03:12
01.05.2013	18.44	03:15
19.05.2013	17.92	03:21
04.09.2011	17.75	03:23
Dieses Training	15.27	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:56	0.27	593	0
2	01:32	0.00:30:44	8.97	604	0
3	01:13	0.00:51:51	13.79	619	0
4	01:01	0.00:53:54	13.88	616	0
5	01:22	0.01:49:38	20.56	603	0
6	00:58	0.02:00:22	22.59	653	0
7	00:51	0.02:20:56	28.80	611	0
8	00:36	0.02:40:41	35.29	572	0
9	03:13	0.02:44:32	35.75	574	0
∑	11:39