Run.GPS Community Server - nahe Obersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Obersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:55	18.23	03:18	151	99	0	0	0
10.00	10.00	31:39	18.96	03:10	58	39	0	0	0
20.00	10.00	44:21	13.53	04:26	101	79	0	0	0
30.00	10.00	59:44	10.04	05:58	89	80	0	0	0
40.00	10.00	36:10	16.59	03:37	55	50	0	0	0
50.00	10.00	42:55	13.98	04:18	101	86	0	0	0
60.00	10.00	31:37	18.98	03:10	51	69	0	0	0
70.00	10.00	45:52	13.08	04:35	37	63	0	0	0
80.00	2.69	16:11	9.98	06:01	16	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 09:59:00

Dauer:

0.05:41:27

Aktive Zeit:

0.04:43:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.06	18.12	03:19	138	94	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.32	18.64	03:13	67	32	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.75	15.49	03:52	60	54	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.24	10.49	05:43	49	47	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.42	10.84	05:32	43	50	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.25	12.49	04:48	60	36	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.73	17.46	03:26	37	42	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.31	12.61	04:45	85	71	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.83	17.67	03:24	55	54	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.96	13.92	04:19	15	40	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.03	14.07	04:16	32	54	0	0	0
0.05:30:00	11:27	1.79	9.38	06:24	18	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2013	17.31	03:28
25.09.2011	16.90	03:33
06.04.2013	16.16	03:43
Dieses Training	14.53	04:08
Alpencross München- Bozen Trento 1.7+2.7 01.07.2013	11.48	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:23	0.01	600	0
2	00:40	0.00:20:39	6.24	594	0
3	00:37	0.00:21:51	6.29	590	0
4	02:13	0.00:53:20	16.89	538	0
5	02:47	0.01:31:21	26.29	516	0
6	03:32	0.01:53:27	31.14	520	0
7	08:46	0.01:58:16	31.34	519	0
8	01:12	0.02:27:58	36.75	524	0
9	00:49	0.04:03:16	36.75	525	0
10	03:49	0.04:06:38	37.06	524	0
11	01:54	0.04:39:20	44.08	504	0
12	00:33	0.05:33:46	56.23	503	0
13	01:12	0.05:38:50	56.80	539	0
14	01:03	0.07:00:45	57.32	521	0
15	00:48	0.07:07:22	58.62	497	0
16	00:50	0.07:55:23	73.59	514	0
17	02:47	0.07:56:35	73.66	514	0
18	08:18	0.07:59:45	73.78	515	0
19	00:39	0.08:20:26	77.63	530	0
20	04:08	0.08:33:23	80.88	542	0
21	00:34	0.08:42:15	81.94	538	0
∑	47:45