Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:22	16.06	03:44	78	67	0	0	0
10.00	10.00	33:46	17.77	03:23	55	22	0	0	0
20.00	10.00	39:16	15.28	03:56	57	45	0	0	0
30.00	10.00	28:06	21.35	02:49	70	66	0	0	0
40.00	10.00	37:08	16.16	03:43	50	42	0	0	0
50.00	10.00	34:35	17.35	03:27	81	92	0	0	0
60.00	10.00	32:54	18.24	03:17	21	45	0	0	0
70.00	10.00	33:26	17.95	03:21	30	47	0	0	0
80.00	4.54	16:25	16.61	03:37	13	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 11:06:00

Dauer:

0.04:53:02

Aktive Zeit:

0.04:21:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.70	15.41	03:54	55	55	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.68	19.36	03:06	58	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.34	16.69	03:36	51	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.78	15.57	03:51	29	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.60	19.20	03:08	84	37	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.21	16.41	03:39	40	58	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.63	17.25	03:29	73	73	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.05	18.09	03:19	20	41	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.92	17.84	03:22	18	44	0	0	0
0.04:30:00	23:02	6.63	17.27	03:28	20	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.31	03:28
25.09.2011	16.90	03:33
06.04.2013	16.16	03:43
07.06.2012	14.53	04:08
Alpencross München- Bozen Trento 1.7+2.7 01.07.2013	11.48	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:36	0.00	590	0
2	01:20	0.00:03:25	0.27	605	0
3	02:21	0.00:04:50	0.29	600	0
4	00:58	0.00:13:34	2.07	587	0
5	03:38	0.01:06:18	19.50	547	0
6	03:18	0.01:21:06	23.81	539	0
7	00:56	0.01:35:45	27.12	528	0
8	04:39	0.01:37:17	27.16	527	0
9	00:34	0.02:33:23	43.65	511	0
10	01:28	0.03:33:26	43.65	514	0
11	00:46	0.03:39:46	44.90	512	0
12	02:07	0.05:12:46	58.31	546	0
13	01:45	0.05:39:57	65.64	544	0
14	00:33	0.06:16:45	76.75	565	0
∑	25:41