Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:01	6.66	09:01	16	6	0	0	0
2.00	2.00	06:03	19.83	03:02	3	18	0	0	0
4.00	2.00	10:09	11.82	05:05	15	52	0	0	0
6.00	2.00	13:01	9.22	06:31	25	25	0	0	0
8.00	2.00	08:09	14.72	04:05	36	8	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	27	6	0	0	0
12.00	2.00	06:31	18.41	03:16	13	34	0	0	0
14.00	2.00	06:07	19.62	03:04	11	23	0	0	0
16.00	2.00	06:34	18.27	03:17	39	4	0	0	0
18.00	0.84	04:26	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2012 17:38:00

Dauer:

0.01:25:04

Aktive Zeit:

0.01:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.38	05:16	6	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.11	03:44	0	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.19	07:19	34	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.05	12.33	04:52	31	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.79	16.75	03:35	48	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.14	18.83	03:11	16	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.01	18.05	03:19	46	17	0	0	0
0.01:20:00	05:04	1.06	12.60	04:46	5	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2012	16.21	03:42
02.02.2013	16.15	03:43
Dieses Training	13.29	04:31
06.04.2013	13.23	04:32
08.06.2014	11.51	05:13
13.04.2013	10.89	05:30
14.04.2012	9.73	06:10
05.09.2015	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:07:16	0.77	195	0
2	01:05	0.00:27:57	0.84	198	0
3	02:04	0.00:29:16	0.89	193	0
4	01:23	0.00:31:22	1.12	195	0
5	00:30	0.00:35:46	1.81	198	0
6	01:22	0.00:56:04	6.75	231	0
7	01:49	0.00:57:46	6.79	238	0
8	00:35	0.01:34:08	16.37	215	0
9	00:32	0.01:43:12	18.84	208	0
∑	10:55