Run.GPS Community Server - nahe Öbacka (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Öbacka (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:52	7.56	07:56	16	19	0	0	0
2.00	2.00	08:51	13.56	04:26	9	10	0	0	0
4.00	2.00	13:02	9.21	06:31	9	13	0	0	0
6.00	2.00	11:26	10.50	05:43	17	20	0	0	0
8.00	2.00	13:55	8.62	06:58	14	6	0	0	0
10.00	2.00	07:42	15.58	03:51	24	14	0	0	0
12.00	2.00	07:26	16.14	03:43	8	26	0	0	0
14.00	2.00	06:07	19.62	03:04	27	6	0	0	0
16.00	1.68	07:43	13.04	04:36	13	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 23:00:00

Dauer:

0.01:32:09

Aktive Zeit:

0.01:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	16	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.27	13.61	04:25	9	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.23	05:52	4	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.06	05:58	17	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.09	08:28	14	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.85	04:20	21	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.66	15.95	03:46	15	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.31	19.83	03:02	36	14	0	0	0
0.01:30:00	02:09	0.02	0.57	44:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2012	16.98	03:32
13.05.2012	16.21	03:42
16.05.2012	13.29	04:31
Dieses Training	11.51	05:13
13.04.2013	10.89	05:30
14.04.2012	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:04:50	1.21	63	0
2	01:42	0.00:07:30	1.43	65	0
3	01:23	0.00:12:02	1.67	65	0
4	00:33	0.00:14:19	1.79	64	0
5	00:59	0.00:17:55	2.27	66	0
6	04:05	0.00:28:10	4.81	70	0
7	00:34	0.00:41:57	6.67	62	0
8	00:37	0.00:48:25	7.95	72	0
9	00:55	0.00:56:00	8.87	67	0
10	00:31	0.00:57:53	8.99	66	0
11	01:05	0.01:16:04	13.71	83	0
12	00:34	0.01:19:52	14.35	73	0
13	01:32	0.01:30:14	17.66	52	0
∑	15:16