Run.GPS Community Server - nahe Wiesenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	28	55	0	0	0
2.00	2.00	08:14	14.57	04:07	25	31	0	0	0
4.00	2.00	12:01	9.99	06:00	12	35	0	0	0
6.00	2.00	10:27	11.48	05:13	61	0	0	0	0
8.00	2.00	09:37	12.48	04:48	68	0	0	0	0
10.00	2.00	10:16	11.69	05:08	17	12	0	0	0
12.00	2.00	09:31	12.61	04:46	15	6	0	0	0
14.00	2.00	08:53	13.51	04:27	1	18	0	0	0
16.00	2.00	08:29	14.15	04:15	0	26	0	0	0
18.00	1.08	15:16	4.24	14:09	9	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2013 15:05:00

Dauer:

0.01:45:04

Aktive Zeit:

0.01:31:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.77	10.64	05:38	28	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.16	12.96	04:38	20	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.88	11.30	05:19	17	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.95	06:42	40	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.20	04:55	78	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.42	04:28	32	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.97	11.79	05:05	15	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.08	12.46	04:49	2	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.46	14.75	04:04	0	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:04	0.35	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2012	16.21	03:42
02.02.2013	16.15	03:43
16.05.2012	13.29	04:31
06.04.2013	13.23	04:32
08.06.2014	11.51	05:13
Dieses Training	10.89	05:30
14.04.2012	9.73	06:10
05.09.2015	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.00	372	0
2	01:02	0.00:21:35	4.14	420	0
3	01:40	0.00:57:15	11.32	284	0
4	00:37	0.01:23:30	16.58	306	0
5	01:41	0.01:33:37	18.70	359	0
6	06:42	0.01:35:55	18.73	365	0
∑	12:37