Run.GPS Community Server - nahe Eberstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eberstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:55	9.29	06:28	8	65	0	0	0
2.00	2.00	10:22	11.58	05:11	78	19	0	0	0
4.00	2.00	20:00	6.00	10:00	1	111	0	0	0
6.00	2.00	35:14	3.41	17:37	0	142	0	0	0
8.00	2.00	11:51	10.13	05:56	44	62	0	0	0
10.00	2.00	13:22	8.98	06:41	173	0	0	0	0
12.00	2.00	26:50	4.47	13:25	62	123	0	0	0
14.00	2.00	09:35	12.52	04:48	20	56	0	0	0
16.00	2.00	07:47	15.42	03:54	112	1	0	0	0
18.00	2.00	07:50	15.32	03:55	59	10	0	0	0
20.00	1.21	27:34	2.64	22:42	37	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2012 17:34:00

Dauer:

0.03:03:26

Aktive Zeit:

0.01:48:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.13	9.38	06:24	27	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.51	7.54	07:57	58	89	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.16	6.47	09:16	0	160	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.24	48:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.90	8.71	06:53	177	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	111	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.84	8.51	07:03	24	154	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.38	13.14	04:34	199	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.85	2.55	23:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2015	18.66	03:13
16.10.2016	17.86	03:22
29.08.2012	16.16	03:43
02.02.2013	16.15	03:43
20.04.2012	16.03	03:45
06.04.2013	13.23	04:32
14.11.2012	12.83	04:41
05.09.2015	9.64	06:13
Dieses Training	6.94	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:03:25	21.21	6.94	08:39	599	604	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:00:20	0.00	186	0
2	01:43	0.00:16:08	2.87	224	0
3	04:56	0.00:28:48	4.87	210	0
4	01:25	0.00:47:48	6.39	330	0
5	16:34	0.01:01:32	7.92	434	0
6	01:42	0.01:25:28	8.92	497	0
7	01:04	0.01:32:54	10.58	381	0
8	05:09	0.01:35:35	11.11	324	0
9	00:57	0.01:44:36	12.09	258	0
10	01:13	0.01:46:27	12.27	234	0
11	03:18	0.01:48:24	12.45	217	0
12	01:29	0.01:52:38	12.54	232	0
13	00:35	0.01:54:34	12.66	232	0
14	02:39	0.01:58:40	13.15	251	0
15	00:46	0.02:01:36	13.17	252	0
16	01:05	0.02:23:27	17.14	287	0
17	00:39	0.02:29:11	18.11	250	0
18	17:53	0.02:37:30	20.37	184	0
19	04:15	0.02:59:10	21.21	182	0
∑	10:18