Run.GPS Community Server - nahe Hwasŏil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hwasŏil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:49	17.84	03:22	34	40	0	0	0
5.00	5.00	03:53	77.25	00:47	24	18	0	0	0
10.00	5.00	03:24	88.24	00:41	27	8	0	0	0
15.00	5.00	06:32	45.92	01:18	39	17	0	0	0
20.00	5.00	05:18	56.60	01:04	17	20	0	0	0
25.00	5.00	36:45	8.16	07:21	275	289	0	0	0
30.00	5.00	03:51	77.92	00:46	21	71	0	0	0
35.00	5.00	06:57	43.17	01:23	88	4	0	0	0
40.00	5.00	10:06	29.70	02:01	18	69	0	0	0
45.00	4.07	33:22	7.32	08:12	119	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 14:58:00

Dauer:

0.02:07:03

Aktive Zeit:

0.01:32:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.15	12.87	04:40	26	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.73	40.41	01:29	41	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	11.00	66.02	00:55	56	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.97	35.83	01:40	33	82	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	10.77	64.61	00:56	143	101	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.62	27.75	02:10	23	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.18	25.09	02:23	65	49	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.26	1.54	39:04	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:03	0.76	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

135.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	66.51	00:54
14.01.2010	55.98	01:04
18.09.2009	55.54	01:05
06.02.2011	47.46	01:16
14.01.2010	46.12	01:18
25.07.2009	35.80	01:41
11.09.2011	30.64	01:57
10.10.2011	30.26	01:59
Dieses Training	23.17	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:08:53	2.12	69	0
2	01:02	0.00:11:44	2.67	66	0
3	02:49	0.00:27:57	19.84	39	0
4	00:47	0.00:34:40	24.39	45	0
5	00:39	0.00:40:22	25.85	90	0
6	01:04	0.00:41:37	25.93	108	0
7	01:16	0.00:53:57	27.17	62	0
8	00:43	0.00:55:42	27.31	65	0
9	02:01	0.00:56:39	27.37	47	0
10	01:24	0.00:59:06	27.58	10	0
11	00:53	0.01:04:30	27.98	66	0
12	01:04	0.01:06:53	28.12	-27	0
13	00:30	0.01:10:28	28.48	89	0
14	00:48	0.01:31:25	44.23	62	0
15	01:40	0.01:36:48	47.66	28	0
16	03:50	0.01:40:28	48.08	29	0
17	01:19	0.02:02:27	48.92	49	0
∑	23:05