Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:25	40.45	01:29	76	106	0	0	0
5.00	5.00	04:44	63.38	00:57	24	19	0	0	0
10.00	5.00	03:12	93.75	00:38	9	76	0	0	0
15.00	5.00	10:23	28.89	02:05	149	123	0	0	0
20.00	5.00	04:45	63.16	00:57	56	17	0	0	0
25.00	5.00	03:29	86.12	00:42	5	24	0	0	0
30.00	5.00	03:12	93.75	00:38	0	24	0	0	0
35.00	5.00	04:06	73.17	00:49	35	11	0	0	0
40.00	4.84	15:20	18.95	03:10	73	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2011 16:04:00

Dauer:

0.00:56:41

Aktive Zeit:

0.00:48:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.09	37.14	01:37	44	97	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.85	46.21	01:18	48	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	7.47	89.59	00:40	7	92	0	0	0
0.00:15:00	05:00	4.39	52.68	01:08	88	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	12.98	04:37	70	113	0	0	0
0.00:25:00	05:00	4.32	51.78	01:10	46	26	0	0	0
0.00:30:00	05:00	7.50	90.04	00:40	14	27	0	0	0
0.00:35:00	05:00	7.32	87.79	00:41	26	31	0	0	0
0.00:40:00	05:00	3.20	38.46	01:34	39	32	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.73	20.78	02:53	18	4	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:41	0.17	5.96	10:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

47.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

55.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

110.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:05 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2010	55.98	01:04
03.03.2011	52.67	01:08
21.02.2010	47.93	01:15
Dieses Training	47.46	01:16
25.06.2012	44.47	01:21
01.05.2010	37.12	01:37
21.09.2010	35.99	01:40
14.03.2010	35.50	01:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:19:14	18.80	46	0
2	00:32	0.00:22:05	19.80	145	0
3	02:09	0.00:23:08	19.86	123	0
4	00:35	0.00:46:34	42.80	57	0
5	00:59	0.00:51:34	44.26	91	0
6	01:27	0.00:53:01	44.32	86	0
∑	06:39