Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:47	21.77	02:45	91	116	0	0	0
5.00	5.00	04:03	74.07	00:49	5	57	0	0	0
10.00	5.00	03:47	79.30	00:45	22	50	0	0	0
15.00	5.00	04:25	67.92	00:53	64	26	0	0	0
20.00	5.00	11:49	25.39	02:22	41	26	0	0	0
25.00	5.00	38:10	7.86	07:38	89	88	0	0	0
30.00	5.00	07:42	38.96	01:32	30	32	0	0	0
35.00	5.00	03:38	82.57	00:44	31	48	0	0	0
40.00	5.00	03:36	83.33	00:43	50	22	0	0	0
45.00	5.00	05:01	59.80	01:00	78	49	0	0	0
50.00	0.85	03:32	14.50	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 00:06:00

Dauer:

0.01:39:34

Aktive Zeit:

0.01:01:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	28	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	11.14	66.86	00:54	84	123	0	0	0
0.00:20:00	10:00	8.98	53.86	01:07	89	64	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.27	19.61	03:04	19	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.69	35:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.94	11.66	05:09	71	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.84	23.02	02:36	16	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	12.02	72.13	00:50	87	92	0	0	0
0.01:30:00	09:34	7.24	45.42	01:19	110	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

49.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:13 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2010	66.54	00:54
18.09.2009	66.51	00:54
18.09.2009	55.54	01:05
08.03.2010	53.99	01:07
14.01.2010	46.12	01:18
25.07.2009	35.80	01:41
Dieses Training	30.64	01:57
10.10.2011	30.26	01:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:03:04	0.05	42	0
2	00:38	0.00:27:28	20.93	85	0
3	00:48	0.00:29:37	21.87	77	0
4	01:13	0.00:32:12	22.83	74	0
5	11:50	0.00:38:33	25.09	106	0
6	03:54	0.00:50:48	25.46	122	0
7	00:47	0.00:55:13	25.55	114	0
8	00:48	0.00:57:15	25.72	129	0
9	05:55	0.00:58:11	25.75	117	0
10	01:35	0.01:04:25	25.89	115	0
11	01:21	0.01:10:37	27.76	64	0
12	01:20	0.01:16:27	30.03	80	0
∑	31:52