Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:18	29.13	02:04	221	212	0	0	0
5.00	5.00	03:58	75.63	00:48	4	65	0	0	0
10.00	5.00	03:47	79.30	00:45	29	47	0	0	0
15.00	5.00	04:50	62.07	00:58	80	36	0	0	0
20.00	5.00	41:15	7.27	08:15	95	86	0	0	0
25.00	5.00	12:31	23.97	02:30	24	35	0	0	0
30.00	5.00	05:14	57.32	01:03	31	55	0	0	0
35.00	5.00	02:40	112.50	00:32	40	24	0	0	0
40.00	5.00	03:52	77.59	00:46	52	14	0	0	0
45.00	4.69	10:02	28.03	02:08	84	123	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2011 23:11:00

Dauer:

0.01:38:30

Aktive Zeit:

0.01:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.65	27.88	02:09	190	212	0	0	0
0.00:10:00	10:00	12.45	74.68	00:48	99	113	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.84	35.03	01:43	59	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.27	09:35	10	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.74	21:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.80	15:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.22	04:13	73	70	0	0	0
0.01:10:00	10:00	6.27	37.64	01:36	27	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	13.67	82.03	00:44	118	105	0	0	0
0.01:30:00	08:30	3.14	22.17	02:42	72	79	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

49.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

119.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:13 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	66.51	00:54
14.01.2010	55.98	01:04
18.09.2009	55.54	01:05
14.01.2010	46.12	01:18
25.07.2009	35.80	01:41
11.09.2011	30.64	01:57
Dieses Training	30.26	01:59
03.02.2011	29.66	02:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:04:24	1.05	137	0
2	00:40	0.00:25:09	21.10	62	0
3	01:06	0.00:29:23	22.93	57	0
4	27:40	0.00:34:05	23.93	93	0
5	00:53	0.01:06:26	25.88	80	0
6	01:00	0.01:08:27	26.44	72	0
7	01:02	0.01:10:03	26.59	71	0
8	00:52	0.01:14:10	28.22	70	0
9	01:35	0.01:36:55	49.63	39	0
∑	35:20