Run.GPS Community Server - nahe Kwagyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kwagyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:19	32.20	01:52	31	7	0	0	0
5.00	5.00	03:06	96.77	00:37	9	12	0	0	0
10.00	5.00	03:06	96.77	00:37	20	13	0	0	0
15.00	5.00	03:12	93.75	00:38	6	18	0	0	0
20.00	5.00	03:04	97.83	00:37	9	4	0	0	0
25.00	5.00	03:20	90.00	00:40	11	16	0	0	0
30.00	5.00	06:00	50.00	01:12	5	19	0	0	0
35.00	5.00	04:22	68.70	00:52	14	25	0	0	0
40.00	5.00	10:51	27.65	02:10	34	35	0	0	0
45.00	5.00	17:09	17.49	03:26	36	53	0	0	0
50.00	0.31	01:53	9.97	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2010 19:19:00

Dauer:

0.01:05:27

Aktive Zeit:

0.00:54:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	6.16	36.93	01:37	31	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	15.90	95.38	00:38	42	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	11.50	69.00	00:52	17	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	8.79	52.74	01:08	38	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.15	18.92	03:10	17	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.16	18.95	03:10	32	11	0	0	0
0.01:00:00	05:27	1.66	18.25	03:17	1	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

46.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

55.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

109.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:05 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	66.51	00:54
14.01.2010	55.98	01:04
18.09.2009	55.54	01:05
08.03.2010	53.99	01:07
Dieses Training	46.12	01:18
25.07.2009	35.80	01:41
11.09.2011	30.64	01:57
10.10.2011	30.26	01:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:27:43	31.94	40	0
2	00:43	0.00:40:01	42.34	40	0
3	00:33	0.00:42:53	43.49	44	0
4	01:35	0.00:48:07	45.36	71	0
5	00:35	0.00:50:45	45.58	61	0
6	01:25	0.00:58:12	48.41	51	0
∑	05:44