Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:18	14.46	04:09	17	38	0	0	0
2.00	2.00	07:37	15.75	03:49	3	36	0	0	0
4.00	2.00	09:53	12.14	04:57	7	70	0	0	0
6.00	2.00	11:03	10.86	05:32	6	83	0	0	0
8.00	2.00	10:34	11.36	05:17	4	64	0	0	0
10.00	2.00	09:34	12.54	04:47	55	51	0	0	0
12.00	2.00	04:47	25.09	02:24	134	0	0	0	0
14.00	2.00	09:16	12.95	04:38	98	22	0	0	0
16.00	2.00	04:36	26.09	02:18	34	0	0	0	0
18.00	2.00	05:05	23.61	02:33	18	8	0	0	0
20.00	0.93	02:53	19.44	03:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 11:50:00

Dauer:

0.01:23:40

Aktive Zeit:

0.01:17:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.56	15.38	03:54	17	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.36	14.13	04:15	9	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.01	12.07	04:58	0	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.43	06:22	6	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.59	05:11	3	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.91	17.44	03:26	146	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.16	12.99	04:37	123	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.20	25.22	02:23	65	5	0	0	0
0.01:20:00	03:40	1.23	20.06	02:59	14	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	16.64	03:36
14.04.2013	15.85	03:47
23.08.2015	15.15	03:58
07.09.2013	15.02	04:00
Dieses Training	15.01	04:00
03.10.2016	14.74	04:04
02.09.2012	14.66	04:05
17.06.2009	14.65	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:20	0.01	349	0
2	00:30	0.00:24:47	5.93	455	0
3	00:58	0.00:39:35	8.50	568	0
4	00:30	0.00:46:23	9.87	605	0
5	00:37	0.00:53:04	10.78	645	0
6	00:49	0.01:07:00	15.20	453	0
7	00:46	0.01:08:58	15.37	417	0
∑	05:28