Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:02	17.06	03:31	10	28	0	0	0
2.00	2.00	08:30	14.12	04:15	0	37	0	0	0
4.00	2.00	07:18	16.44	03:39	13	24	0	0	0
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	15	40	0	0	0
8.00	2.00	09:25	12.74	04:43	0	141	0	0	0
10.00	2.00	09:42	12.37	04:51	0	62	0	0	0
12.00	2.00	06:28	18.56	03:14	141	0	0	0	0
14.00	2.00	09:17	12.93	04:39	97	5	0	0	0
16.00	2.00	04:47	25.09	02:24	34	0	0	0	0
18.00	2.00	05:37	21.36	02:49	20	2	0	0	0
20.00	1.33	07:09	11.14	05:23	11	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 14:23:00

Dauer:

0.01:25:10

Aktive Zeit:

0.01:21:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.82	16.93	03:33	10	44	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.14	03:58	13	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.56	04:47	14	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.81	05:05	1	139	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.03	04:59	0	78	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.15	18.90	03:10	176	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.44	14.64	04:06	81	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.84	23.03	02:36	45	3	0	0	0
0.01:20:00	05:10	0.49	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2014	17.28	03:28
14.08.2012	16.64	03:36
28.08.2013	16.35	03:40
14.04.2013	15.85	03:47
23.08.2015	15.15	03:58
Dieses Training	15.02	04:00
27.03.2012	15.01	04:00
03.10.2016	14.74	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:10	21.33	15.02	04:00	353	346	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0