Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:07	14.78	04:04	38	23	0	0	0
2.00	2.00	05:40	21.18	02:50	17	4	0	0	0
4.00	2.00	07:22	16.29	03:41	13	28	0	0	0
6.00	2.00	07:44	15.52	03:52	9	45	0	0	0
8.00	2.00	06:18	19.05	03:09	12	25	0	0	0
10.00	2.00	05:56	20.22	02:58	72	12	0	0	0
12.00	2.00	07:28	16.07	03:44	1	19	0	0	0
14.00	2.00	08:32	14.06	04:16	19	23	0	0	0
16.00	2.00	07:14	16.59	03:37	27	62	0	0	0
18.00	2.00	08:43	13.77	04:22	52	38	0	0	0
20.00	0.40	07:41	3.16	19:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 10:02:00

Dauer:

0.01:20:49

Aktive Zeit:

0.01:07:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.56	03:37	48	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.96	17.75	03:23	19	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.61	15.67	03:50	12	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.21	02:58	79	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.64	15.82	03:48	5	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.10	12.59	04:46	23	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.07	18.40	03:16	60	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	16.64	03:36
14.04.2013	15.85	03:47
Dieses Training	15.15	03:58
07.09.2013	15.02	04:00
27.03.2012	15.01	04:00
03.10.2016	14.74	04:04
02.09.2012	14.66	04:05
17.06.2009	14.65	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:03	0.03	297	0
2	00:19	0.00:14:23	4.15	265	0
3	00:18	0.00:36:41	10.51	343	0
4	00:16	0.00:44:26	12.95	277	0
5	00:18	0.00:51:05	14.55	298	0
6	00:19	0.01:00:15	16.44	339	0
7	00:17	0.01:02:56	17.28	349	0
8	00:16	0.01:06:06	18.59	303	0
9	00:20	0.01:08:40	19.16	306	0
10	01:38	0.01:11:00	19.72	314	0
11	00:17	0.01:14:11	20.31	306	0
12	06:06	0.01:14:43	20.34	304	0
∑	10:55