Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

111.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	17:30	34.29	01:45	109	132	0	0	0
10.00	10.00	22:30	26.67	02:15	249	364	0	0	0
20.00	10.00	09:03	66.30	00:54	134	65	0	0	0
30.00	10.00	07:00	85.71	00:42	35	30	0	0	0
40.00	10.00	48:36	12.35	04:52	256	299	0	0	0
50.00	10.00	39:45	6.02	09:59	376	272	0	0	0
60.00	10.00	54:16	11.06	05:26	362	421	0	0	0
70.00	10.00	07:32	79.65	00:45	35	32	0	0	0
80.00	10.00	09:15	64.86	00:55	47	24	0	0	0
90.00	10.00	08:00	4.69	12:48	150	189	0	0	0
100.00	10.00	28:10	21.30	02:49	132	117	0	0	0
110.00	1.85	05:05	21.78	02:45	41	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2011 10:42:00

Dauer:

0.07:16:46

Aktive Zeit:

0.06:38:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	42.21	42.21	01:25	558	628	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.88	9.88	06:04	276	305	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.61	5.61	10:41	216	183	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.07	9.07	06:37	431	413	0	0	0
0.04:00:00	00:00	23.80	23.80	02:31	143	188	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.91	15.91	03:46	245	186	0	0	0
0.07:00:00	16:46	5.36	19.18	03:08	77	67	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

120.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 112 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	39.51	01:31
04.05.2013	39.47	01:31
21.01.2008	39.24	01:32
29.07.2013	20.85	02:53
03.08.2013	20.09	02:59
03.08.2013	19.97	03:00
13.08.2010	16.68	03:36
Dieses Training	15.36	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

228 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:30	0.00	0	0
2	00:40	0.00:04:30	0.36	37	0
3	00:33	0.00:07:22	1.13	31	0
4	00:53	0.00:24:22	18.69	36	0
5	00:46	0.00:38:59	19.80	225	0
6	01:17	0.00:42:11	21.63	55	0
7	01:21	0.01:03:44	43.34	68	0
8	06:44	0.01:08:24	44.82	101	0
9	00:47	0.02:18:38	54.38	92	0
10	00:43	0.03:41:20	63.33	104	0
11	01:01	0.03:57:51	66.18	77	0
12	01:06	0.04:00:51	66.94	58	0
13	01:36	0.04:05:09	67.88	64	0
14	01:40	0.04:07:46	67.99	67	0
15	01:41	0.04:10:13	68.13	74	0
16	02:17	0.04:15:15	69.61	102	0
17	01:33	0.04:29:51	84.80	50	0
18	00:51	0.04:36:17	90.22	39	0
19	00:53	0.06:32:54	90.95	-2	0
20	00:56	0.06:37:17	93.31	66	0
21	01:30	0.06:48:44	103.49	25	0
22	00:30	0.07:05:22	107.55	49	0
23	00:50	0.07:09:27	108.65	81	0
24	01:08	0.07:13:57	111.43	31	0
∑	33:22