Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:50	13.14	04:34	46	43	0	0	0
5.00	5.00	23:27	12.79	04:41	49	67	0	0	0
10.00	5.00	23:12	12.93	04:38	23	14	0	0	0
15.00	5.00	31:41	9.47	06:20	47	52	0	0	0
20.00	5.00	22:04	13.60	04:25	23	43	0	0	0
25.00	5.00	19:16	15.57	03:51	83	79	0	0	0
30.00	5.00	18:01	16.65	03:36	40	15	0	0	0
35.00	2.31	10:42	12.98	04:37	8	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2012 16:16:00

Dauer:

0.02:51:15

Aktive Zeit:

0.02:32:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.32	12.96	04:38	42	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.09	15.28	03:56	39	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.44	10.32	05:49	27	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.13	12.38	04:51	20	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.77	8.30	07:14	46	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.44	13.32	04:30	17	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.68	14.04	04:16	65	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.01	18.04	03:20	60	16	0	0	0
0.02:40:00	11:15	2.43	12.98	04:37	9	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2011	18.15	03:18
19.02.2011	16.87	03:33
22.07.2012	16.63	03:36
Kuricker Berg,Geineggequelle Radbod 20.05.2016	16.46	03:39
09.07.2012	15.89	03:46
Burg Frankenstein 12.04.2016	15.67	03:50
11.10.2010	15.18	03:57
11.07.2016	14.41	04:10
Dieses Training	13.07	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:51	0.31	294	0
2	03:27	0.00:06:42	1.31	306	0
3	00:41	0.00:11:15	1.67	294	0
4	00:36	0.00:24:39	5.33	295	0
5	02:36	0.00:43:09	9.78	309	0
6	01:17	0.01:22:16	17.15	306	0
7	04:34	0.01:23:55	17.23	313	0
8	01:26	0.01:54:19	23.04	323	0
9	00:33	0.02:10:39	26.90	318	0
∑	15:59