Run.GPS Community Server - nahe Erlangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Erlangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:31	17.13	03:30	47	40	0	0	0
5.00	5.00	23:49	12.60	04:46	19	51	0	0	0
10.00	5.00	19:09	15.67	03:50	53	17	0	0	0
15.00	5.00	29:37	10.13	05:55	49	49	0	0	0
20.00	5.00	15:28	19.40	03:06	25	28	0	0	0
25.00	5.00	15:36	19.23	03:07	21	35	0	0	0
30.00	5.00	21:37	13.88	04:19	37	29	0	0	0
35.00	4.23	12:12	20.83	02:53	36	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2010 16:56:00

Dauer:

0.02:35:03

Aktive Zeit:

0.02:07:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.86	17.59	03:25	46	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.75	11.24	05:20	12	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.26	15.79	03:48	62	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.57	13.72	04:22	20	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.72	11.16	05:23	45	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.53	19.58	03:04	32	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.62	13.87	04:20	37	27	0	0	0
0.02:20:00	15:03	4.92	19.61	03:04	35	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	18.26	03:17
11.05.2011	18.15	03:18
19.02.2011	16.87	03:33
22.07.2012	16.63	03:36
17.05.2011	16.47	03:39
Kuricker Berg,Geineggequelle Radbod 20.05.2016	16.46	03:39
22.03.2011	15.72	03:49
Burg Frankenstein 12.04.2016	15.67	03:50
Dieses Training	15.18	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:07:23	1.96	293	0
2	01:06	0.00:24:31	7.18	283	0
3	02:11	0.00:33:39	8.79	293	0
4	00:43	0.00:45:18	11.07	292	0
5	01:12	0.00:49:54	12.14	282	0
6	00:53	0.00:52:30	12.65	283	0
7	00:33	0.00:53:45	12.82	274	0
8	13:38	0.01:15:03	19.42	283	0
9	02:07	0.02:07:50	32.11	294	0
10	01:11	0.02:15:19	33.37	278	0
11	00:45	0.02:23:02	35.04	289	0
∑	24:57