Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:08	16.54	03:38	50	52	0	0	0
5.00	5.00	19:05	15.72	03:49	23	62	0	0	0
10.00	5.00	30:38	9.79	06:08	29	104	0	0	0
15.00	5.00	16:18	18.40	03:16	74	44	0	0	0
20.00	5.00	16:19	18.39	03:16	80	21	0	0	0
25.00	5.00	17:18	17.34	03:28	60	30	0	0	0
30.00	1.40	09:08	9.19	06:32	0	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2011 09:26:00

Dauer:

0.02:06:55

Aktive Zeit:

0.01:55:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.48	03:53	35	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.40	03:16	14	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.71	16.28	03:41	11	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.36	14.19	04:14	22	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.55	09:10	3	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.08	12.47	04:49	8	38	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.50	06:19	6	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.18	19.09	03:09	63	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.33	20.01	03:00	20	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.83	16.97	03:32	73	16	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.74	16.42	03:39	36	25	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.58	15.49	03:52	27	17	0	0	0
0.02:00:00	06:55	1.26	10.91	05:30	10	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2013	20.43	02:56
02.08.2011	17.84	03:22
17.06.2012	17.69	03:24
18.05.2014	17.04	03:31
11.08.2011	16.74	03:35
05.11.2011	16.71	03:35
28.07.2012	16.55	03:38
08.09.2012	16.23	03:42
Dieses Training	14.84	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:21	0.00	571	0
2	00:54	0.00:28:02	7.95	581	0
3	02:00	0.00:40:38	10.72	606	0
4	01:12	0.00:56:29	11.68	631	0
5	01:31	0.01:08:39	13.92	657	0
6	00:43	0.01:38:28	22.00	659	0
7	00:33	0.01:42:34	23.38	601	0
8	00:34	0.01:50:29	25.26	611	0
9	01:27	0.02:06:37	30.11	580	0
∑	10:15