Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:42	11.67	05:08	45	62	0	0	0
5.00	5.00	20:09	14.89	04:02	965	934	0	0	0
10.00	5.00	15:54	18.87	03:11	18	60	0	0	0
15.00	5.00	57:38	5.21	11:32	1086	1105	0	0	0
20.00	5.00	21:49	13.75	04:22	72	85	0	0	0
25.00	1.15	05:10	13.36	04:29	54	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2011 17:53:00

Dauer:

0.02:26:25

Aktive Zeit:

0.01:38:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.90	8.69	06:54	13	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.16	15.47	03:53	930	944	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.53	19.60	03:04	84	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.00	8.99	06:40	20	132	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.20	01:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.54	7.63	07:52	110	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.34	13.02	04:36	42	84	0	0	0
0.02:20:00	06:25	1.62	15.11	03:58	87	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2014	15.72	03:49
17.05.2012	15.56	03:51
12.04.2015	14.55	04:07
04.05.2013	14.42	04:10
08.05.2015	13.22	04:32
14.05.2013	13.08	04:35
09.08.2012	13.04	04:36
29.05.2011	12.77	04:42
Dieses Training	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:26:25	26.15	10.72	05:36	412	406	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:20	0.00	864	0
2	06:04	0.00:04:21	0.74	860	0
3	00:47	0.00:13:49	1.48	862	0
4	01:21	0.00:38:20	8.00	899	0
5	02:03	0.01:13:06	16.75	994	0
6	31:37	0.01:20:10	17.58	1001	0
7	00:33	0.02:06:23	21.10	948	0
8	02:35	0.02:23:49	26.14	870	0
∑	46:17