Run.GPS Community Server - nahe Halblech (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Halblech (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:27	11.48	05:13	907	947	0	0	0
2.00	2.00	07:26	16.14	03:43	25	54	0	0	0
4.00	2.00	12:01	9.99	06:00	965	1063	0	0	0
6.00	2.00	10:28	11.46	05:14	0	66	0	0	0
8.00	2.00	18:11	6.60	09:06	1140	1234	0	0	0
10.00	2.00	42:04	2.85	21:02	2670	2650	0	0	0
12.00	0.79	00:04	709.57	00:05	0	0	0	0	0
14.00	-1.21	06:03	-12.02	00:00	1200	966	0	0	0
16.00	-3.21	02:27	-78.65	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 16:02:00

Dauer:

0.01:49:16

Aktive Zeit:

0.01:09:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	915	940	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.58	15.47	03:53	994	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.62	06:14	11	98	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.28	05:19	0	64	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.60	07:54	1200	1240	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.86	08:45	1	103	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.82	32:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.36	2.17	27:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:16	5.29	34.25	01:45	1287	966	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2011	8.26	07:16
Dieses Training	7.02	08:33
01.09.2015	5.63	10:40
20.08.2012	3.21	18:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:24	0.93	906	0
2	00:37	0.00:09:00	1.59	925	0
3	00:46	0.00:36:53	7.58	1100	0
4	00:41	0.00:46:22	8.55	1172	0
5	00:36	0.00:47:11	8.59	1174	0
6	00:48	0.00:50:19	8.89	1199	0
7	00:53	0.01:05:57	10.71	1317	0
8	03:02	0.01:14:54	11.58	1352	0
9	08:27	0.02:46:36	11.90	1202	0
10	01:08	0.03:01:50	12.78	887	0
∑	17:46