Run.GPS Community Server - nahe Brandstatt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brandstatt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:50	4.65	12:55	0	249	0	0	0
2.00	2.00	15:12	7.89	07:36	113	231	0	0	0
4.00	2.00	11:27	10.48	05:44	6	81	0	0	0
6.00	2.00	00:04	2.00	30:02	1381	1326	0	0	0
8.00	2.00	04:54	24.49	02:27	133	1	0	0	0
10.00	2.00	05:25	22.15	02:42	206	0	0	0	0
12.00	0.37	08:58	2.48	24:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2015 14:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:52

Aktive Zeit:

0.01:10:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	0	208	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.40	7.21	08:19	88	238	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.36	7.09	08:28	1348	1431	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	57:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	29:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.57	13.71	04:23	223	6	0	0	0
0.02:00:00	11:52	1.52	7.69	07:48	225	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2011	7.02	08:33
Dieses Training	5.63	10:40
20.08.2012	3.21	18:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:58	0.00	0	0
2	00:18	0.00:19:01	1.47	1100	0
3	00:40	0.00:19:56	1.51	1109	0
4	50:54	0.00:54:17	6.27	1347	0
5	00:33	0.01:45:47	6.33	1330	0
6	00:11	0.01:51:57	7.81	1290	0
7	07:35	0.02:04:17	12.37	904	0
∑	00:31