Run.GPS Community Server - nahe Unterfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:11	18.54	03:14	35	29	0	0	0
5.00	5.00	14:25	20.81	02:53	37	26	0	0	0
10.00	5.00	18:50	15.93	03:46	37	41	0	0	0
15.00	5.00	19:29	15.40	03:54	96	101	0	0	0
20.00	5.00	20:58	14.31	04:12	138	108	0	0	0
25.00	5.00	19:04	15.73	03:49	46	39	0	0	0
30.00	5.00	22:14	13.49	04:27	28	52	0	0	0
35.00	5.00	24:12	12.40	04:50	84	81	0	0	0
40.00	4.01	17:51	13.49	04:27	38	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2011 16:17:00

Dauer:

0.02:53:17

Aktive Zeit:

0.02:40:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.43	19.29	03:07	41	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.80	20.40	02:56	54	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.66	13.99	04:17	56	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.88	14.65	04:06	111	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	97	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.82	14.46	04:09	41	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.55	13.64	04:24	58	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.09	12.26	04:54	56	28	0	0	0
0.02:40:00	13:17	3.08	13.92	04:19	24	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	18.26	03:17
17.05.2011	16.47	03:39
22.03.2011	15.72	03:49
09.08.2012	15.68	03:50
02.08.2011	15.67	03:50
Dieses Training	15.24	03:56
01.03.2011	14.44	04:09
Erl-Forchheim-Erl 16.02.2011	14.02	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:30	0.18	320	0
2	02:40	0.00:45:23	14.04	295	0
3	01:19	0.01:13:50	20.86	284	0
4	00:40	0.01:25:14	23.47	271	0
5	01:02	0.02:50:50	39.41	285	0
6	01:39	0.02:57:29	40.93	278	0
∑	08:02