Run.GPS Community Server - nahe Untermichelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Untermichelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:01	17.63	03:24	53	24	0	0	0
5.00	5.00	14:09	21.20	02:50	31	40	0	0	0
10.00	5.00	19:39	15.27	03:56	60	98	0	0	0
15.00	5.00	24:49	12.09	04:58	39	63	0	0	0
20.00	5.00	27:42	10.83	05:32	154	128	0	0	0
25.00	5.00	18:20	16.36	03:40	59	38	0	0	0
30.00	5.00	16:56	17.72	03:23	29	24	0	0	0
35.00	5.00	15:52	18.91	03:10	42	28	0	0	0
40.00	5.00	17:23	17.26	03:29	25	59	0	0	0
45.00	0.27	01:29	11.09	05:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2011 16:59:00

Dauer:

0.02:53:23

Aktive Zeit:

0.02:43:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.06	18.17	03:18	57	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.96	17.87	03:21	43	91	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.33	16.00	03:45	67	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.59	10.76	05:35	39	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.20	9.60	06:15	119	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.10	15.29	03:55	38	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.22	18.67	03:13	75	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.54	19.62	03:03	54	40	0	0	0
0.02:40:00	13:23	3.28	14.69	04:05	16	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2011	18.26	03:17
24.05.2011	17.52	03:26
17.05.2011	16.47	03:39
22.03.2011	15.72	03:49
09.08.2012	15.68	03:50
Dieses Training	15.67	03:50
28.02.2012	15.26	03:56
12.07.2011	15.24	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:00:22	0.00	327	0
2	01:06	0.01:13:41	19.73	365	0
3	00:39	0.01:26:52	21.75	388	0
4	01:32	0.01:53:18	27.53	350	0
5	00:51	0.02:24:15	36.48	305	0
∑	07:05