Mountainbiken nahe Ratingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Locke2000
Sportart:Mountainbiken
Ort: Ratingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:36 19.23 03:07 47 53 130 85 158
5.00 5.00 18:34 16.16 03:43 46 72 145 50 171
10.00 5.00 15:55 18.85 03:11 64 117 149 126 170
15.00 5.00 12:04 24.86 02:25 75 17 139 115 157
20.00 5.00 15:36 19.23 03:07 66 22 139 111 163
25.00 0.15 00:49 11.32 05:18 0 0 141 136 147

Zeit
Datum/Zeit:11.07.2011 18:44:00
Dauer:0.01:18:36
Aktive Zeit:0.01:15:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.11 18.64 03:13 33 29 122 85 156
0.00:10:00 10:00 3.32 19.91 03:01 26 32 142 127 158
0.00:20:00 10:00 2.30 13.82 04:20 21 61 147 50 171
0.00:30:00 10:00 2.75 16.50 03:38 43 58 152 135 170
0.00:40:00 10:00 3.50 21.02 02:51 35 64 146 126 167
0.00:50:00 10:00 4.23 25.40 02:22 68 17 140 115 157
0.01:00:00 10:00 3.77 22.60 02:39 38 12 141 127 163
0.01:10:00 08:36 2.17 15.17 03:57 38 14 135 111 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.04 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:00 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 19.20 03:08
04.07.2010 18.39 03:16
09.04.2011 17.81 03:22
Feierabendrunde 08.09.2010 17.00 03:32
01.06.2014 16.08 03:44
31.03.2011 16.04 03:44
13.05.2012 14.64 04:06
25.08.2010 13.77 04:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1191 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.0 bpm
Min. Herzfrequenz:50 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:2.27 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:4,49 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:10 0.00:29:08 8.70 156 0
2 00:59 0.01:10:56 23.11 130 0
∑ 02:09

Höhe
Min. Höhe:99 m
Max. Höhe:241 m
Aufstieg (GPS):291 m
Abstieg (GPS):306 m
Aufstieg (Topo):261 m
Abstieg (Topo):270 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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