Mountainbiken nahe Ratingen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Locke2000
Sportart:Mountainbiken
Ort: Ratingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:32 11.39 05:16 22 30 109 83 141
2.00 2.00 06:39 18.05 03:20 0 27 127 106 149
4.00 2.00 06:08 19.57 03:04 20 13 130 110 146
6.00 2.00 06:39 18.05 03:20 15 39 152 139 166
8.00 2.00 06:19 19.00 03:10 9 13 147 129 166
10.00 2.00 05:26 22.09 02:43 16 3 131 124 138
12.00 2.00 08:10 14.69 04:05 1 48 150 129 164
14.00 2.00 07:17 16.48 03:39 34 20 125 100 160
16.00 2.00 07:05 16.94 03:33 30 24 136 102 161
18.00 2.00 05:18 22.64 02:39 8 5 122 103 154
20.00 2.00 04:31 26.57 02:16 55 2 129 111 150
22.00 1.26 04:13 18.00 03:20 15 16 131 113 155

Zeit
Datum/Zeit:09.04.2011 17:00:00
Dauer:0.01:18:23
Aktive Zeit:0.01:13:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.92 11.53 05:12 22 29 108 83 136
0.00:10:00 10:00 3.02 18.14 03:18 16 33 126 106 149
0.00:20:00 10:00 3.10 18.59 03:14 19 49 147 128 166
0.00:30:00 10:00 3.46 20.75 02:53 17 16 141 127 166
0.00:40:00 10:00 2.54 15.22 03:56 10 48 145 124 164
0.00:50:00 10:00 3.06 18.34 03:16 63 20 126 100 160
0.01:00:00 10:00 3.20 19.23 03:07 14 30 132 103 161
0.01:10:00 08:23 2.96 21.19 02:50 65 18 128 111 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.84 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:11 /km
Max. Tempo: 01:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.07.2011 19.20 03:08
04.07.2010 18.39 03:16
Dieses Training 17.81 03:22
Feierabendrunde 08.09.2010 17.00 03:32
08.04.2012 16.57 03:37
01.06.2014 16.08 03:44
31.03.2011 16.04 03:44
24.06.2012 15.94 03:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1100 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.6 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:2.22 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:248
Durchschnittliche Schrittlänge:3,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:12 0.00:04:23 1.17 114 0
2 01:01 0.00:52:45 14.45 205 0
∑ 04:13

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:207 m
Aufstieg (GPS):226 m
Abstieg (GPS):231 m
Aufstieg (Topo):295 m
Abstieg (Topo):294 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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