Mountainbiken nahe Oldaniga (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: marcoppa
Sportart:Mountainbiken
Ort: Oldaniga (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 44.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:26 24.13 02:29 2 47 138 124 148
5.00 5.00 11:31 26.05 02:18 10 32 145 134 162
10.00 5.00 12:24 24.19 02:29 43 14 146 128 162
15.00 5.00 15:29 19.38 03:06 46 120 153 120 173
20.00 5.00 38:49 7.73 07:46 5 355 158 123 169
25.00 5.00 21:01 14.27 04:12 370 3 136 111 163
30.00 5.00 11:22 26.39 02:16 38 7 143 130 151
35.00 5.00 10:49 27.73 02:10 32 11 149 133 160
40.00 4.96 16:24 18.16 03:18 44 2 143 117 157

Zeit
Datum/Zeit:09.07.2011 17:24:00
Dauer:0.02:30:20
Aktive Zeit:0.02:24:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 8.37 25.12 02:23 10 67 141 124 162
0.00:20:00 20:00 8.05 24.14 02:29 47 49 148 128 164
0.00:40:00 20:00 4.73 14.19 04:14 46 195 155 120 173
0.01:00:00 20:00 2.63 7.90 07:36 2 189 159 154 168
0.01:20:00 20:00 3.09 9.28 06:28 145 74 145 121 167
0.01:40:00 20:00 6.79 20.37 02:57 264 10 138 111 154
0.02:00:00 20:00 9.31 27.94 02:09 70 11 148 133 160
0.02:20:00 10:20 1.98 11.52 05:12 12 2 137 117 147

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.66 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.03 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:13 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
San Genesio asfalto da solo 28.05.2011 19.59 03:04
Monte Canto classico 12.06.2011 18.25 03:17
Monte Canto 01.05.2011 18.15 03:18
Dieses Training 17.95 03:21
San Genesio asfalto 05.06.2011 17.91 03:21
Monte Canto con lungo Adda 29.05.2011 15.72 03:49
San Genesio 07.05.2011 14.83 04:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2287 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:148.7 bpm
Min. Herzfrequenz:111 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:2.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:3,69 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.01:29:16 24.74 711 0
2 04:28 0.02:25:20 44.81 248 0
∑ 05:13

Höhe
Min. Höhe:247 m
Max. Höhe:712 m
Aufstieg (GPS):596 m
Abstieg (GPS):595 m
Aufstieg (Topo):819 m
Abstieg (Topo):823 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: U20i - U20i (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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