Run.GPS Community Server - nahe Brail (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brail (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:30	4.51	13:18	3586	3988	0	0	0
5.00	5.00	41:04	7.31	08:13	4295	3921	0	0	0
10.00	5.00	25:58	11.55	05:12	68	60	0	0	0
15.00	5.00	17:35	17.06	03:31	30	37	0	0	0
20.00	5.00	19:50	3.76	15:58	5230	5430	0	0	0
25.00	5.00	52:33	5.71	10:31	7848	7724	0	0	0
30.00	5.00	14:59	20.02	03:00	100	6	0	0	0
35.00	2.34	07:27	18.81	03:11	31	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 08:53:00

Dauer:

0.05:05:58

Aktive Zeit:

0.02:43:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.64	5.28	11:22	1688	1870	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.88	3.76	15:58	1954	2120	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.10	4.21	14:15	2099	2006	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.63	13.26	04:31	2232	1971	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.45	12.90	04:39	52	82	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.95	1.90	31:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.88	7.75	07:44	5326	3597	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.43	2.85	21:03	1930	123	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.47	2.95	20:21	3863	1939	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.46	16.92	03:33	6049	5791	0	0	0
0.05:00:00	05:58	1.45	14.53	04:08	15	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2014	18.06	03:19
01.02.2014	14.53	04:08
05.03.2011	14.02	04:17
03.11.2012	12.32	04:52
14.10.2012	10.46	05:44
10.03.2012	7.84	07:39
Dieses Training	7.32	08:12
30.06.2011	6.99	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:52	0.00:01:26	0.00	0	0
2	00:38	0.00:33:45	2.92	1897	0
3	01:02	0.00:37:56	3.26	1935	0
4	00:37	0.00:39:00	3.31	1951	0
5	10:14	0.00:39:45	3.36	1953	0
6	00:41	0.00:58:56	4.42	2024	0
7	00:56	0.01:13:30	5.74	2010	0
8	02:10	0.01:15:31	6.01	1961	0
9	01:10	0.01:18:47	6.13	1916	0
10	00:38	0.01:22:24	6.33	1888	0
11	00:40	0.01:24:02	6.40	1887	0
12	02:03	0.01:26:04	6.49	1908	0
13	00:44	0.01:28:12	6.52	1920	0
14	03:30	0.01:33:01	6.82	1957	0
15	01:32	0.01:40:29	8.04	1894	0
16	03:14	0.02:01:35	13.49	1668	0
17	26:21	0.02:33:55	20.56	1726	0
18	00:45	0.03:07:41	22.57	1722	0
19	04:55	0.03:13:00	22.90	1739	0
20	25:43	0.03:20:21	24.37	1786	0
21	00:34	0.03:50:30	24.92	1909	0
22	00:32	0.03:59:58	25.94	1925	0
23	00:35	0.04:02:05	26.09	1928	0
24	04:31	0.04:04:55	26.27	1926	0
25	03:49	0.04:10:01	26.48	1929	0
26	18:44	0.04:18:24	27.31	1935	0
27	02:01	0.04:38:23	28.21	1968	0
28	02:20	0.04:41:32	29.42	1857	0
29	01:34	0.04:44:40	30.19	1781	0
∑	09:05