Run.GPS Community Server - nahe Sankt Moritz-Bad (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sankt Moritz-Bad (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:09	6.36	09:26	1878	1981	0	0	0
5.00	5.00	56:32	5.31	11:18	3923	3933	0	0	0
10.00	5.00	08:21	4.39	13:40	4219	4161	0	0	0
15.00	5.00	22:22	13.41	04:28	5617	5628	0	0	0
20.00	5.00	45:19	6.62	09:04	1971	2130	0	0	0
25.00	5.00	09:03	4.34	13:49	4119	4030	0	0	0
30.00	5.00	12:39	23.72	02:32	1959	1864	0	0	0
35.00	5.00	18:09	16.53	03:38	3745	3743	0	0	0
40.00	0.42	07:30	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2011 09:54:00

Dauer:

0.05:47:10

Aktive Zeit:

0.02:57:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.20	4.40	13:38	23	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.91	7.82	07:40	1856	1996	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.72	5.43	11:03	1990	1957	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.75	5.50	10:54	4000	3995	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.04	2.08	28:52	4029	4157	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.04	10.08	05:57	4080	3852	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.65	7.30	08:13	5610	5801	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.76	7.52	07:59	74	79	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.80	7.60	07:54	4074	4024	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.05	0.10	43:13	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.70	17.41	03:27	3885	3737	0	0	0
0.05:30:00	17:10	2.80	9.79	06:08	3733	3723	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2014	22.16	02:42
01.02.2014	14.53	04:08
02.07.2011	7.32	08:12
Dieses Training	6.99	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:59	0.00:07:14	0.02	1824	0
2	02:46	0.00:36:14	4.11	1859	0
3	00:43	0.00:43:16	4.74	1874	0
4	00:37	0.00:47:27	5.01	1929	0
5	01:43	0.00:55:04	5.63	1977	0
6	00:33	0.01:09:06	7.34	1939	0
7	00:36	0.01:15:44	8.10	1861	0
8	00:39	0.01:18:03	8.32	1855	0
9	00:45	0.01:21:07	8.48	1883	0
10	01:39	0.01:22:50	8.56	1896	0
11	00:47	0.01:25:26	8.66	1912	0
12	00:56	0.01:27:41	8.75	1931	0
13	00:49	0.01:29:08	8.80	1949	0
14	00:35	0.01:30:33	8.85	1961	0
15	01:38	0.01:33:53	9.02	1991	0
16	00:47	0.01:36:27	9.11	1993	0
17	00:49	0.01:40:07	9.47	1985	0
18	00:58	0.01:55:13	11.13	1961	0
19	01:08	0.01:57:36	11.25	1952	0
20	05:04	0.02:00:24	11.60	1954	0
21	00:42	0.02:05:42	11.94	1997	0
22	00:53	0.02:06:28	11.98	2002	0
23	01:52	0.02:08:31	12.10	2017	0
24	01:11	0.02:12:50	12.37	2044	0
25	25:55	0.02:15:39	12.55	2071	0
26	00:59	0.02:59:01	17.59	1851	0
27	01:04	0.03:01:25	18.12	1852	0
28	02:09	0.03:03:45	18.70	1860	0
29	04:26	0.03:07:19	19.52	1879	0
30	02:59	0.03:14:28	20.17	1890	0
31	04:06	0.03:24:46	21.00	2048	0
32	00:51	0.03:32:56	21.52	2021	0
33	00:42	0.03:38:37	22.10	2038	0
34	02:18	0.03:47:11	23.28	2013	0
35	03:09	0.04:09:26	26.58	2012	0
36	46:20	0.04:20:27	28.86	1999	0
37	01:05	0.05:16:54	33.50	1846	0
38	00:49	0.05:22:53	35.53	1863	0
39	01:00	0.05:28:02	37.20	1854	0
40	06:11	0.05:40:58	40.42	1841	0
∑	27:12