Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:18	13.45	04:28	40	13	0	0	0
5.00	5.00	28:11	10.64	05:38	14	174	0	0	0
10.00	5.00	23:41	12.67	04:44	103	110	0	0	0
15.00	5.00	39:09	7.66	07:50	74	232	0	0	0
20.00	5.00	11:39	25.75	02:20	185	7	0	0	0
25.00	5.00	23:55	12.54	04:47	118	112	0	0	0
30.00	5.00	23:49	12.60	04:46	143	0	0	0	0
35.00	3.61	15:01	14.43	04:10	15	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 07:40:00

Dauer:

0.03:07:47

Aktive Zeit:

0.02:20:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.48	13.45	04:28	37	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.46	10.38	05:47	0	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.19	12.56	04:47	117	91	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.95	11.85	05:04	48	111	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.56	7.67	07:50	0	174	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.53	13.58	04:25	132	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.69	14.08	04:16	119	69	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.24	12.71	04:43	174	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.95	14.85	04:02	53	3	0	0	0
0.03:00:00	07:47	1.57	12.09	04:58	10	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2013	20.45	02:56
08.12.2013	18.45	03:15
18.04.2010	15.12	03:58
10.04.2010	14.99	04:00
10.04.2010	14.53	04:08
24.04.2011	14.52	04:08
24.07.2011	14.48	04:09
03.06.2011	14.36	04:11
Dieses Training	12.34	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:00:22	0.00	91	0
2	00:50	0.00:09:13	1.89	66	0
3	00:30	0.00:19:11	4.32	67	0
4	00:33	0.00:26:50	6.06	80	0
5	01:42	0.00:30:02	6.57	106	0
6	01:06	0.00:34:04	6.94	120	0
7	00:34	0.00:36:57	7.56	132	0
8	00:44	0.00:39:36	7.86	146	0
9	00:41	0.00:40:32	7.98	149	0
10	00:43	0.00:51:56	10.41	194	0
11	01:08	0.00:54:16	10.72	152	0
12	03:45	0.01:48:53	19.82	374	0
13	00:43	0.01:56:08	21.48	383	0
14	05:40	0.02:28:41	29.96	224	0
15	00:42	0.02:42:40	33.00	91	0
16	02:35	0.02:43:47	33.13	90	0
17	00:32	0.02:57:52	36.35	59	0
∑	24:43