Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:25	9.55	06:17	8	106	0	0	0
5.00	5.00	26:23	11.37	05:17	3	175	0	0	0
10.00	5.00	16:26	18.26	03:17	18	8	0	0	0
15.00	5.00	27:19	10.98	05:28	86	149	0	0	0
20.00	5.00	14:31	20.67	02:54	75	17	0	0	0
25.00	5.00	15:59	18.77	03:12	62	16	0	0	0
30.00	5.00	12:24	24.19	02:29	169	0	0	0	0
35.00	0.75	04:54	9.22	06:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 18:44:00

Dauer:

0.02:29:25

Aktive Zeit:

0.01:36:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	8	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.69	11.08	05:25	0	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.51	13.53	04:26	6	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	16	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.74	05:35	38	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.78	20.33	02:57	124	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.23	21.70	02:46	190	14	0	0	0
0.02:20:00	09:25	2.20	14.04	04:16	43	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
08.12.2013	18.45	03:15
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
Dieses Training	14.36	04:11
29.01.2012	14.35	04:11
26.03.2011	14.33	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1095 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	70	0
2	03:59	0.00:02:38	0.24	70	0
3	00:39	0.00:11:02	1.08	72	0
4	01:00	0.00:12:35	1.36	76	0
5	00:36	0.00:15:10	1.78	93	0
6	00:36	0.01:03:47	11.75	335	0
7	00:31	0.01:05:11	12.14	337	0
8	00:59	0.01:11:45	14.20	328	0
9	06:09	0.01:29:57	17.55	466	0
10	01:18	0.01:43:03	20.55	374	0
11	00:32	0.01:44:45	21.07	363	0
12	00:39	0.01:45:27	21.33	360	0
13	00:34	0.01:47:16	21.96	338	0
14	00:31	0.01:50:22	23.03	342	0
15	00:47	0.01:51:04	23.25	341	0
16	01:33	0.01:52:47	23.82	338	0
17	00:30	0.01:55:09	24.64	333	0
18	00:32	0.01:57:43	25.58	334	0
19	00:39	0.01:59:54	26.27	333	0
20	00:37	0.02:01:03	26.63	335	0
21	01:42	0.02:02:38	27.09	337	0
22	00:39	0.02:05:45	28.13	334	0
23	01:00	0.02:08:30	28.81	295	0
24	02:55	0.02:10:06	29.07	290	0
25	00:39	0.02:13:21	30.60	260	0
26	01:03	0.02:14:01	30.92	242	0
27	01:26	0.02:22:43	34.55	123	0
28	00:35	0.02:24:38	35.03	121	0
29	02:17	0.02:27:08	35.68	118	0
∑	35:40