Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:45	12.63	04:45	23	87	0	0	0
5.00	5.00	16:07	18.61	03:13	83	66	0	0	0
10.00	5.00	12:27	24.10	02:29	603	591	0	0	0
15.00	5.00	32:19	9.28	06:28	1003	932	0	0	0
20.00	5.00	16:23	18.31	03:17	511	475	0	0	0
25.00	0.88	04:46	11.12	05:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2011 07:34:00

Dauer:

0.01:45:47

Aktive Zeit:

0.00:45:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.07	06:37	13	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.73	03:49	5	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.71	22.23	02:42	60	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.24	13.45	04:28	26	66	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.48	20.90	02:52	558	591	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.71	22.27	02:42	78	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.84	06:47	515	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.28	25.67	02:20	62	20	0	0	0
0.01:40:00	05:47	1.09	11.31	05:18	429	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:45 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2011	20.84	02:53
Enzmarathon 13.05.2011	17.88	03:21
Hornisgrinde_GroßeAchertal_runde 26.05.2011	17.79	03:22
01.04.2012	17.67	03:24
20.05.2012	17.37	03:27
14.05.2012	16.61	03:37
19.04.2011	16.42	03:39
19.08.2012	16.34	03:40
Dieses Training	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:03:46	0.00	487	0
2	02:36	0.00:11:53	1.93	508	0
3	00:33	0.00:14:39	2.49	528	0
4	00:45	0.00:16:39	3.03	537	0
5	00:36	0.00:17:47	3.40	536	0
6	00:47	0.00:22:47	4.82	550	0
7	00:36	0.00:24:30	5.46	543	0
8	02:03	0.00:32:22	8.51	487	0
9	00:49	0.00:36:28	9.10	501	0
10	00:32	0.00:39:28	9.88	539	0
11	04:00	0.00:41:02	10.32	538	0
12	01:24	0.00:46:11	12.32	564	0
13	01:25	0.00:48:01	12.96	560	0
14	00:40	0.00:55:35	15.79	498	0
15	00:33	0.00:58:05	16.46	510	0
16	05:02	0.01:02:03	18.26	499	0
17	00:37	0.01:07:12	18.64	454	0
18	01:38	0.01:07:54	18.66	453	0
19	03:35	0.01:09:36	18.74	454	0
20	02:42	0.01:13:14	19.07	449	0
21	04:51	0.01:16:07	19.25	455	0
22	05:57	0.01:21:08	19.74	449	0
23	03:26	0.01:27:16	20.30	447	0
24	00:36	0.01:36:23	23.42	419	0
∑	46:52