Run.GPS Community Server - nahe Unterfürberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterfürberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:00	15.00	04:00	39	12	0	0	0
5.00	5.00	21:44	13.80	04:21	20	20	0	0	0
10.00	5.00	21:25	14.01	04:17	24	29	0	0	0
15.00	5.00	18:28	16.25	03:42	23	29	0	0	0
20.00	5.00	20:56	14.33	04:11	19	31	0	0	0
25.00	5.00	32:37	9.20	06:31	44	63	0	0	0
30.00	5.00	16:56	17.72	03:23	51	8	0	0	0
35.00	0.19	00:35	19.74	03:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 16:12:00

Dauer:

0.02:32:45

Aktive Zeit:

0.02:17:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.03	15.08	03:59	39	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.87	14.62	04:06	20	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.26	12.77	04:42	15	31	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.39	16.17	03:43	31	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.73	14.20	04:14	8	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.90	11.71	05:07	28	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.43	10.30	05:49	39	21	0	0	0
0.02:20:00	12:45	3.58	16.82	03:34	37	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2011	18.15	03:18
22.07.2012	16.63	03:36
Kuricker Berg,Geineggequelle Radbod 20.05.2016	16.46	03:39
19.08.2015	16.06	03:44
09.07.2012	15.89	03:46
Burg Frankenstein 12.04.2016	15.67	03:50
11.07.2016	14.41	04:10
Fahrt am Morgen 28.05.2017	13.85	04:20
Dieses Training	13.82	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:03:16	0.19	317	0
2	00:57	0.00:10:30	2.37	288	0
3	00:37	0.00:13:38	2.92	280	0
4	00:32	0.00:24:19	5.63	288	0
5	01:17	0.00:42:04	9.90	287	0
6	00:43	0.01:28:50	21.24	302	0
7	00:50	0.01:29:36	21.24	303	0
8	01:07	0.01:48:02	25.77	318	0
9	01:16	0.02:01:55	27.12	350	0
10	00:34	0.02:16:42	29.22	346	0
11	01:54	0.02:21:04	29.37	335	0
12	00:36	0.02:23:22	29.41	336	0
∑	10:56