Mountainbiken nahe Ratingen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Locke2000
Sportart:Mountainbiken
Ort: Ratingen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:24 18.75 03:12 15 14 88 77 155
2.00 2.00 06:12 19.35 03:06 12 16 145 128 164
4.00 2.00 06:45 17.78 03:23 11 23 149 133 167
6.00 2.00 09:26 12.72 04:43 38 37 145 123 173
8.00 2.00 08:49 13.61 04:25 28 42 157 137 175
10.00 2.00 08:01 14.97 04:01 17 24 142 121 170
12.00 2.00 05:55 20.28 02:58 28 21 151 142 167
14.00 2.00 06:37 18.14 03:19 30 16 151 134 174
16.00 2.00 06:36 18.18 03:18 18 10 150 133 172
18.00 2.00 05:45 20.87 02:53 16 2 151 142 171
20.00 1.96 08:55 13.20 04:33 13 16 141 118 161

Zeit
Datum/Zeit:08.04.2012 19:24:00
Dauer:0.01:19:32
Aktive Zeit:0.01:15:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.16 18.97 03:10 28 24 110 77 164
0.00:10:00 10:00 3.03 18.20 03:18 15 29 146 133 167
0.00:20:00 10:00 2.14 12.86 04:40 35 41 145 123 173
0.00:30:00 10:00 2.36 14.18 04:14 21 48 156 137 175
0.00:40:00 10:00 2.73 16.40 03:40 42 25 143 121 170
0.00:50:00 10:00 3.24 19.42 03:05 37 13 152 134 174
0.01:00:00 10:00 3.24 19.44 03:05 26 11 152 133 172
0.01:10:00 09:32 2.05 12.90 04:39 13 18 141 118 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:25 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.07.2010 18.39 03:16
09.04.2011 17.81 03:22
Feierabendrunde 08.09.2010 17.00 03:32
Dieses Training 16.57 03:37
31.03.2011 16.04 03:44
24.06.2012 15.94 03:46
14.04.2011 14.87 04:02
13.05.2012 14.64 04:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1265 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:144.0 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:1.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:73.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:3,96 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:23:54 6.68 142 0
2 01:10 0.00:41:25 10.84 154 0
3 02:12 0.01:11:50 20.18 105 0
∑ 03:58

Höhe
Min. Höhe:97 m
Max. Höhe:163 m
Aufstieg (GPS):213 m
Abstieg (GPS):219 m
Aufstieg (Topo):276 m
Abstieg (Topo):279 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-N7000 - GT-I9220 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung