Run.GPS Community Server - nahe Wiflingshausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

chrismtb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiflingshausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:00	0.00	00:00	171	68	0	0	0
5.00	5.00	18:26	16.27	03:41	62	59	0	0	0
10.00	5.00	17:40	16.98	03:32	84	106	0	0	0
15.00	5.00	36:42	8.17	07:20	50	41	0	0	0
20.00	5.00	24:29	12.25	04:54	111	134	0	0	0
25.00	5.00	19:46	15.18	03:57	111	118	0	0	0
30.00	5.00	31:06	9.65	06:13	105	109	0	0	0
35.00	5.00	40:44	2.98	20:09	153	110	0	0	0
40.00	5.00	16:57	17.70	03:23	44	30	0	0	0
45.00	5.00	51:58	5.77	10:24	67	88	0	0	0
50.00	2.34	11:33	12.15	04:56	31	137	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2008 11:48:00

Dauer:

0.05:53:08

Aktive Zeit:

0.03:13:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	52.34	0.00	00:00	962	974	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kleine Tour von Esslingen nach Kirchheim 08.04.2008	17.00	03:32
16.08.2008	14.48	04:09
10.02.2008	12.73	04:43
21.08.2008	12.14	04:57
Esslingen-Remseck-Esslingen 27.04.2008	10.54	05:42
28.06.2008	9.54	06:17
Dieses Training	8.89	06:45
18.09.2008	7.97	07:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:23	0.00	363	0
2	07:52	0.00:09:11	3.74	247	0
3	00:21	0.00:22:16	4.65	262	0
4	00:08	0.00:46:29	11.30	256	0
5	16:42	0.01:01:06	15.21	250	0
6	00:21	0.01:31:26	18.55	265	0
7	02:47	0.01:54:42	23.56	319	0
8	02:35	0.02:22:50	30.43	288	0
9	06:53	0.02:35:08	32.44	316	0
10	00:10	0.02:46:37	33.49	328	0
11	09:14	0.02:57:06	36.20	264	0
12	12:52	0.03:11:51	37.75	253	0
13	00:29	0.04:25:54	38.25	248	0
14	00:10	0.04:33:15	40.03	264	0
15	00:08	0.04:38:14	41.86	253	0
16	00:25	0.04:45:40	43.87	259	0
17	00:08	0.04:51:06	45.34	247	0
18	34:16	0.05:22:51	47.75	245	0
19	00:07	0.05:58:36	48.29	234	0
20	00:07	0.06:01:20	49.04	249	0
21	01:00	0.06:11:45	51.86	320	0
∑	37:31