Run.GPS Community Server - nahe Geiswasser (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geiswasser (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:13	11.75	05:06	48	9	0	0	0
2.00	2.00	07:02	17.06	03:31	3	1	0	0	0
4.00	2.00	06:40	18.00	03:20	4	5	0	0	0
6.00	2.00	30:30	3.93	15:15	16	11	0	0	0
8.00	2.00	22:35	1.45	41:17	46	46	0	0	0
10.00	2.00	10:13	11.75	05:06	15	15	0	0	0
12.00	2.00	14:29	8.29	07:14	7	12	0	0	0
14.00	2.00	08:51	13.56	04:26	8	4	0	0	0
16.00	2.00	12:18	9.76	06:09	7	15	0	0	0
18.00	0.42	03:55	6.44	09:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2008 10:49:00

Dauer:

0.03:06:47

Aktive Zeit:

0.01:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	51	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.25	11:25	6	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.68	8.04	07:28	19	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.05	01:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.18	14:22	42	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.94	8.81	06:49	18	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.67	11.01	05:27	13	18	0	0	0
0.03:00:00	06:47	1.08	9.52	06:18	9	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

98.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2007	10.40	05:46
13.03.2008	9.29	06:28
16.07.2009	7.46	08:03
30.06.2008	6.36	09:26
Dieses Training	5.92	10:08
30.04.2010	5.87	10:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:53	0.12	238	0
2	00:12	0.00:03:25	0.53	211	0
3	00:07	0.00:04:00	0.53	213	0
4	17:40	0.00:27:05	6.65	195	0
5	00:37	0.00:45:06	6.67	202	0
6	01:01	0.00:52:18	7.79	196	0
7	00:16	0.00:59:17	9.22	195	0
8	03:57	0.01:00:34	9.33	198	0
9	00:24	0.01:04:44	9.35	209	0
10	07:45	0.01:05:21	9.35	208	0
11	01:19	0.01:13:20	9.35	198	0
12	02:05	0.01:14:58	9.35	201	0
13	00:14	0.01:17:16	9.35	195	0
14	02:45	0.01:17:42	9.35	180	0
15	02:07	0.01:20:33	9.35	194	0
16	00:48	0.01:22:53	9.35	184	0
17	11:44	0.01:23:47	9.35	200	0
18	04:41	0.01:35:45	9.35	195	0
19	00:20	0.01:40:40	9.35	193	0
20	24:15	0.01:41:17	9.35	182	0
21	00:22	0.02:08:09	9.47	188	0
22	05:19	0.02:08:45	9.47	192	0
23	00:15	0.02:14:46	9.56	191	0
24	00:13	0.02:15:19	9.58	197	0
25	04:44	0.02:35:11	13.58	195	0
26	01:02	0.02:55:51	17.25	198	0
27	02:51	0.02:57:32	17.34	199	0
28	01:32	0.03:05:18	18.42	198	0
∑	38:46