Run.GPS Community Server - nahe Vîrciorova (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vîrciorova (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	45:00	2.67	22:30	76	56	0	0	0
2.00	2.00	02:51	42.11	01:26	0	56	0	0	0
4.00	2.00	02:27	48.98	01:14	0	56	0	0	0
6.00	2.00	03:29	34.45	01:45	2	104	0	0	0
8.00	2.00	55:47	2.15	27:53	35	173	0	0	0
10.00	2.00	22:26	5.35	11:13	185	39	0	0	0
12.00	2.00	04:11	28.69	02:06	95	2	0	0	0
14.00	2.00	02:52	41.86	01:26	55	7	0	0	0
16.00	2.00	02:44	43.90	01:22	51	2	0	0	0
18.00	0.21	04:38	2.68	22:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2009 09:59:00

Dauer:

0.02:26:27

Aktive Zeit:

0.00:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.08	0.25	58:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.22	18:39	87	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.50	25.51	02:21	16	357	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.27	46:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.17	18.52	03:14	319	12	0	0	0
0.02:20:00	06:27	1.40	13.05	04:36	29	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2007	10.40	05:46
13.03.2008	9.29	06:28
Dieses Training	7.46	08:03
30.06.2008	6.36	09:26
07.09.2008	5.92	10:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:28	0.00	380	0
2	09:46	0.00:01:28	0.00	365	0
3	05:43	0.00:12:01	0.04	382	0
4	00:35	0.00:18:01	0.07	332	0
5	03:16	0.00:18:51	0.08	378	0
6	01:23	0.00:22:23	0.08	372	0
7	02:18	0.00:25:15	0.10	367	0
8	05:41	0.00:28:43	0.14	365	0
9	00:59	0.00:34:38	0.15	372	0
10	05:54	0.00:37:52	1.16	355	0
11	05:52	0.00:58:13	9.66	710	0
12	06:50	0.01:04:21	9.66	673	0
13	07:40	0.01:11:25	9.66	720	0
14	04:13	0.01:19:19	9.66	722	0
15	02:08	0.01:24:16	9.68	727	0
16	01:56	0.01:26:41	9.72	783	0
17	07:26	0.01:28:53	9.73	722	0
18	03:30	0.01:37:07	9.75	701	0
19	01:05	0.01:40:53	9.77	726	0
20	00:31	0.01:42:13	9.77	729	0
21	01:13	0.01:45:14	9.87	734	0
22	00:31	0.01:47:27	9.90	729	0
23	00:35	0.01:53:36	10.47	737	0
24	00:48	0.01:59:39	10.63	701	0
25	02:21	0.02:01:45	10.67	706	0
26	04:30	0.02:04:22	10.67	717	0
27	02:58	0.02:22:28	18.18	365	0
28	00:37	0.02:25:35	18.21	363	0
∑	30:57