Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:37	8.81	06:49	29	66	0	0	0
2.00	2.00	17:32	6.84	08:46	15	153	0	0	0
4.00	2.00	35:13	3.41	17:36	14	259	0	0	0
6.00	2.00	20:36	5.83	10:18	13	130	0	0	0
8.00	2.00	09:55	12.10	04:58	65	23	0	0	0
10.00	2.00	03:27	34.78	01:43	176	0	0	0	0
12.00	2.00	02:48	42.86	01:24	303	78	0	0	0
14.00	2.00	02:52	41.86	01:26	98	0	0	0	0
16.00	1.13	04:45	14.21	04:13	43	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2008 16:12:00

Dauer:

0.01:50:47

Aktive Zeit:

0.01:17:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.19	06:32	29	36	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.46	8.75	06:51	7	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.21	7.24	08:17	5	75	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.41	20.47	02:56	179	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.36	32.15	01:52	498	112	0	0	0
0.01:50:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

92.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.29	06:28
16.07.2009	7.46	08:03
07.09.2008	5.92	10:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:06:16	0.00	324	0
2	00:07	0.00:27:40	3.28	391	0
3	00:12	0.00:37:07	4.02	514	0
4	00:22	0.00:38:04	4.07	514	0
5	00:10	0.00:41:08	4.32	549	0
6	00:55	0.00:41:32	4.33	554	0
7	00:13	0.00:42:51	4.40	543	0
8	00:14	0.00:43:11	4.43	541	0
9	00:43	0.00:43:39	4.45	545	0
10	00:41	0.00:44:42	4.49	556	0
11	01:55	0.00:46:12	4.57	563	0
12	00:07	0.00:48:22	4.68	608	0
13	00:52	0.00:55:14	5.16	625	0
14	00:32	0.00:56:19	5.22	645	0
15	00:30	0.00:57:07	5.26	653	0
16	02:12	0.00:58:17	5.35	643	0
17	00:56	0.01:01:11	5.40	664	0
18	00:17	0.01:02:23	5.46	683	0
19	00:32	0.01:02:59	5.49	675	0
20	00:43	0.01:03:47	5.55	690	0
21	00:42	0.01:04:38	5.60	692	0
22	01:38	0.01:05:51	5.67	702	0
23	00:25	0.01:07:42	5.76	710	0
24	00:16	0.01:08:27	5.80	715	0
25	00:08	0.01:09:47	5.87	726	0
26	00:23	0.01:10:10	5.89	731	0
27	01:16	0.01:11:18	5.95	738	0
28	00:26	0.01:13:04	6.04	760	0
29	00:49	0.01:13:46	6.10	772	0
30	00:40	0.01:14:50	6.16	768	0
31	01:22	0.01:15:51	6.21	781	0
32	00:43	0.01:17:26	6.31	776	0
33	01:01	0.01:19:41	6.49	796	0
34	00:48	0.01:20:54	6.54	815	0
35	00:26	0.01:21:59	6.60	820	0
36	00:15	0.01:23:11	6.67	815	0
37	01:19	0.01:38:14	8.67	886	0
38	01:09	0.01:55:26	17.13	330	0
∑	27:44