Run.GPS Community Server - nahe Hohenaschau im Chiemgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hohenaschau im Chiemgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:25	11.52	05:12	6	56	0	0	0
2.00	2.00	17:49	6.74	08:55	0	226	0	0	0
4.00	2.00	16:10	7.42	08:05	0	170	0	0	0
6.00	2.00	40:49	2.94	20:25	0	346	0	0	0
8.00	2.00	24:55	4.82	12:28	75	92	0	0	0
10.00	2.00	04:20	27.69	02:10	255	0	0	0	0
12.00	2.00	04:31	26.57	02:16	181	0	0	0	0
14.00	2.00	04:45	25.26	02:23	231	0	0	0	0
16.00	1.93	06:48	17.01	03:32	99	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 12:33:00

Dauer:

0.02:10:37

Aktive Zeit:

0.01:36:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.26	9.77	06:08	6	156	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.36	7.07	08:29	0	251	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.01	14:57	0	193	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.03	6.09	09:51	49	135	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.72	14.15	04:14	487	0	0	0	0
0.02:00:00	10:37	3.43	19.41	03:05	305	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wildspitz Süd 13.04.2011	12.46	04:49
07.04.2011	10.50	05:43
19.04.2019	9.60	06:15
Dieses Training	8.23	07:17
01.07.2018	7.92	07:34
22.03.2014	6.94	08:39
14.09.2020	6.31	09:31
11.05.2018	4.98	12:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:21	0.00	575	0
2	01:06	0.00:04:12	0.77	589	0
3	00:46	0.00:31:37	4.27	900	0
4	03:23	0.00:51:52	6.67	1114	0
5	00:38	0.00:58:59	6.90	1163	0
6	00:57	0.01:00:43	6.97	1176	0
7	00:53	0.01:02:23	7.03	1188	0
8	02:34	0.01:06:55	7.25	1227	0
9	01:50	0.01:09:44	7.35	1251	0
10	00:33	0.01:12:14	7.40	1271	0
11	01:22	0.01:13:14	7.43	1281	0
12	00:37	0.01:20:03	7.75	1324	0
13	00:44	0.01:30:58	8.37	1391	0
14	01:12	0.04:11:26	8.87	1455	0
15	09:09	0.04:15:11	9.78	1404	0
16	01:16	0.04:31:23	13.17	987	0
17	00:44	0.04:34:00	14.21	943	0
18	00:42	0.04:44:33	17.89	626	0
∑	29:05