Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	39:28	30.41	01:58	417	418	0	0	0
20.00	20.00	18:52	63.60	00:57	73	121	0	0	0
40.00	20.00	16:04	74.69	00:48	112	119	0	0	0
60.00	20.00	24:04	49.86	01:12	138	116	0	0	0
80.00	20.00	27:09	44.20	01:21	134	167	0	0	0
100.00	20.00	22:41	52.90	01:08	0	203	0	0	0
120.00	4.42	12:23	21.41	02:48	3	126	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2010 12:19:00

Dauer:

0.02:40:44

Aktive Zeit:

0.02:21:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	15.30	45.89	01:18	272	343	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.37	03:54	144	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	21.83	65.49	00:55	93	103	0	0	0
0.01:00:00	20:00	23.67	71.00	00:51	115	192	0	0	0
0.01:20:00	20:00	15.64	46.92	01:17	117	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	13.27	39.81	01:30	116	123	0	0	0
0.02:00:00	20:00	17.75	53.26	01:08	19	137	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.83	35.50	01:41	5	231	0	0	0
0.02:40:00	00:44	0.00	0.26	52:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

46.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

52.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:08 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 124 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	46.44	01:18
12.08.2010	46.35	01:18
22.08.2011	32.90	01:49
29.07.2013	20.85	02:53
03.08.2013	20.09	02:59
03.08.2013	19.97	03:00
04.09.2013	15.04	03:59
31.10.2010	11.61	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

11 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

248 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:24:19	19.09	59	0
2	05:27	0.00:26:29	19.44	82	0
3	03:56	0.00:32:31	19.58	110	0
4	01:46	0.00:37:12	19.76	50	0
5	01:08	0.01:32:36	77.36	47	0
6	00:48	0.02:39:56	124.40	415	0
∑	13:55