Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:47	15.97	03:45	87	16	0	0	0
5.00	5.00	13:47	21.77	02:45	32	7	0	0	0
10.00	5.00	13:23	22.42	02:41	56	45	0	0	0
15.00	5.00	12:00	25.00	02:24	37	34	0	0	0
20.00	5.00	14:19	20.95	02:52	40	30	0	0	0
25.00	5.00	14:13	21.10	02:51	32	26	0	0	0
30.00	5.00	20:47	14.43	04:09	19	37	0	0	0
35.00	5.00	03:38	4.71	12:44	19	34	0	0	0
40.00	5.00	20:13	14.84	04:03	12	52	0	0	0
45.00	5.00	31:50	9.42	06:22	47	73	0	0	0
50.00	0.27	17:36	0.91	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2008 09:47:00

Dauer:

0.04:00:38

Aktive Zeit:

0.02:44:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.49	16.46	03:39	94	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.37	22.11	02:43	73	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.85	23.55	02:33	68	56	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.40	22.20	02:42	55	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.84	14.51	04:08	17	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	15	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.35	4.06	14:47	8	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.59	13.78	04:21	13	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.73	14.20	04:14	21	72	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.73	8.19	07:20	50	34	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.81	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2009	19.53	03:04
11.06.2008	14.71	04:05
30.03.2008	13.60	04:25
Dieses Training	12.53	04:47
22.07.2010	6.27	09:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3754 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:02:36	0.00	322	0
2	01:41	0.00:03:55	0.00	320	0
3	00:12	0.00:06:38	0.27	299	0
4	01:29	0.01:35:42	31.71	193	0
5	43:46	0.01:52:49	36.05	206	0
6	00:26	0.02:45:35	38.19	223	0
7	00:52	0.02:53:27	40.03	226	0
8	00:21	0.03:15:05	45.38	272	0
9	00:12	0.03:15:40	45.39	269	0
10	00:06	0.03:17:04	45.63	274	0
11	02:32	0.03:28:23	48.61	264	0
12	00:12	0.03:32:09	48.76	267	0
13	00:59	0.03:34:01	48.99	269	0
14	04:05	0.03:38:33	49.46	276	0
15	15:05	0.03:47:43	50.27	315	0
∑	13:03