Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:05	42.35	01:25	0	0	0	0	0
5.00	5.00	09:05	33.03	01:49	0	0	0	0	0
10.00	5.00	07:54	37.97	01:35	0	0	0	0	0
15.00	5.00	07:43	38.88	01:33	0	0	0	0	0
20.00	5.00	09:37	31.20	01:55	0	0	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	193	216	0	0	0
30.00	5.00	46:35	6.44	09:19	111	473	0	0	0
35.00	5.00	12:06	24.79	02:25	77	27	0	0	0
40.00	5.00	19:44	15.20	03:57	78	81	0	0	0
45.00	0.91	06:31	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2009 14:32:00

Dauer:

0.02:21:03

Aktive Zeit:

0.01:43:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	12.78	38.34	01:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.25	33.74	01:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.24	18.73	03:12	220	676	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.67	29:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	86	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.29	21.86	02:45	134	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.64	13.91	04:19	71	123	0	0	0
0.02:20:00	01:03	0.07	3.90	15:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

501.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

00:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2009	21.63	02:46
30.08.2007	21.62	02:47
Dieses Training	19.53	03:04
23.01.2008	18.17	03:18
11.06.2008	14.71	04:05
30.03.2008	13.60	04:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:34:54	21.82	-47	0
2	02:07	0.00:45:54	27.93	-47	0
3	04:32	0.00:50:39	29.29	-47	0
4	00:31	0.00:57:24	30.12	423	0
5	02:07	0.01:01:04	30.27	418	0
6	00:47	0.01:03:24	30.27	417	0
7	01:07	0.01:07:44	30.31	422	0
8	00:43	0.01:10:35	30.34	414	0
9	00:42	0.01:12:06	30.34	414	0
10	00:41	0.01:22:12	30.53	411	0
11	00:43	0.01:26:34	30.58	414	0
12	00:46	0.01:27:35	30.60	413	0
13	01:33	0.01:28:35	30.60	409	0
14	00:32	0.01:30:58	30.68	410	0
15	00:39	0.02:01:33	41.27	267	0
∑	18:50