Run.GPS Community Server - nahe Chieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiccoton

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:35	13.98	04:18	34	72	0	0	0
2.00	2.00	10:14	11.73	05:07	38	62	0	0	0
4.00	2.00	09:27	12.70	04:44	0	151	0	0	0
6.00	2.00	08:59	13.36	04:30	45	71	0	0	0
8.00	2.00	11:35	10.36	05:48	89	158	0	0	0
10.00	2.00	14:25	8.32	07:12	63	116	0	0	0
12.00	2.00	08:42	13.79	04:21	137	125	0	0	0
14.00	2.00	08:40	13.85	04:20	242	107	0	0	0
16.00	2.00	04:25	27.17	02:13	121	0	0	0	0
18.00	2.00	04:44	25.35	02:22	64	14	0	0	0
20.00	2.00	05:04	23.68	02:32	48	36	0	0	0
22.00	0.71	02:12	19.26	03:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2010 18:17:00

Dauer:

0.01:37:07

Aktive Zeit:

0.01:32:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.46	14.77	04:04	48	72	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.33	05:48	24	89	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.56	04:47	8	153	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.99	04:37	40	85	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.66	05:38	89	130	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.13	05:55	60	90	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.78	10.66	05:38	65	119	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.06	12.36	04:51	276	116	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.33	26.00	02:18	213	19	0	0	0
0.01:30:00	07:07	2.63	22.16	02:42	70	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2010	15.65	03:50
01.07.2010	15.12	03:58
21.07.2010	14.63	04:06
27.05.2010	14.53	04:08
Dieses Training	14.03	04:17
28.07.2010	11.85	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:54	1.00	12.26	04:54	0	0	0	0	0
2	0.00:03:40	1.00	16.35	03:40	72	35	0	0	0
3	0.00:04:36	1.03	13.33	04:30	62	50	0	0	0
4	0.00:05:44	1.00	10.50	05:43	95	53	0	0	0
5	0.00:05:02	1.00	11.89	05:03	162	29	0	0	0
6	0.00:04:24	1.00	13.64	04:24	152	29	0	0	0
7	0.00:05:09	1.00	11.66	05:09	111	39	0	0	0
8	0.00:03:50	1.01	15.75	03:49	100	66	0	0	0
9	0.00:05:25	1.00	11.08	05:25	141	113	0	0	0
10	0.00:06:15	1.00	9.61	06:15	196	120	0	0	0
11	0.00:04:53	1.00	12.34	04:52	238	66	0	0	0
12	0.00:09:35	1.00	6.28	09:33	208	94	0	0	0
13	0.00:04:50	1.00	12.47	04:49	227	111	0	0	0
14	0.00:03:59	1.24	18.69	03:13	127	222	0	0	0
15	0.00:06:40	1.00	9.04	06:38	226	344	0	0	0
16	0.00:02:11	1.01	27.52	02:11	226	210	0	0	0
17	0.00:01:49	1.01	33.11	01:49	226	179	0	0	0
18	0.00:02:53	1.00	20.85	02:53	226	171	0	0	0
19	0.00:02:16	1.02	27.10	02:13	226	151	0	0	0
20	0.00:02:46	1.00	21.60	02:47	246	131	0	0	0
21	0.00:02:06	1.01	28.66	02:06	258	124	0	0	0
22	0.00:02:46	1.00	21.74	02:46	266	132	0	0	0
23	0.00:01:15	0.34	16.09	03:44	268	135	0	0	0