Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:37	17.33	03:28	0	0	0	0	0
10.00	10.00	32:28	18.48	03:15	0	0	0	0	0
20.00	10.00	31:58	18.77	03:12	0	0	0	0	0
30.00	10.00	57:04	10.51	05:42	0	0	0	0	0
40.00	10.00	02:26	9.61	06:15	0	0	0	0	0
50.00	10.00	28:08	6.81	08:49	0	0	0	0	0
60.00	10.00	35:47	16.77	03:35	0	0	0	0	0
70.00	10.00	18:40	7.63	07:52	0	0	0	0	0
80.00	7.52	51:18	8.80	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 08:18:00

Dauer:

0.07:52:31

Aktive Zeit:

0.04:49:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.45	17.45	03:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.69	19.69	03:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.21	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.00	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.80	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.98	12.98	04:37	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.70	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.07:00:00	52:31	7.69	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.05.2010	19.02	03:09
28.06.2009	17.97	03:20
18.04.2010	16.44	03:39
imjingak 01.08.2010	13.76	04:22
Dieses Training	11.11	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:25:46	7.90	0	0
2	00:31	0.00:38:57	11.04	0	0
3	01:00	0.00:40:11	11.19	0	0
4	01:04	0.01:26:19	26.66	0	0
5	00:35	0.01:33:01	27.73	0	0
6	27:31	0.01:56:22	37.14	0	0
7	04:01	0.02:30:56	39.57	0	0
8	03:13	0.02:41:26	41.55	0	0
9	02:11	0.03:00:03	45.35	0	0
10	03:20	0.03:03:14	45.53	0	0
11	16:37	0.03:14:57	47.43	0	0
12	01:16	0.03:34:23	48.72	0	0
13	01:13	0.03:40:07	50.27	0	0
14	00:43	0.04:33:32	50.62	0	0
15	02:03	0.04:45:58	53.58	0	0
16	00:37	0.04:55:27	55.99	0	0
17	12:10	0.04:57:33	56.25	0	0
18	32:23	0.05:18:07	58.14	0	0
19	02:31	0.05:53:12	59.43	0	0
20	00:31	0.06:06:20	63.24	0	0
21	00:32	0.06:11:31	64.88	0	0
22	04:42	0.06:15:42	65.69	0	0
23	06:32	0.06:57:47	71.09	0	0
24	00:48	0.07:10:42	72.43	0	0
25	14:27	0.07:21:35	75.80	0	0
26	03:57	0.07:40:59	76.90	0	0
27	00:53	0.07:51:25	78.12	0	0
28	02:00	0.07:55:56	78.85	0	0
29	00:39	0.09:09:54	79.32	0	0
30	25:09	0.09:15:42	80.29	0	0
31	01:44	0.09:51:49	83.20	0	0
∑	55:56