Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

85.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:16	19.19	03:08	85	70	0	0	0
10.00	10.00	23:16	25.79	02:20	77	56	0	0	0
20.00	10.00	36:46	16.32	03:41	43	44	0	0	0
30.00	10.00	25:10	23.84	02:31	40	36	0	0	0
40.00	10.00	34:55	17.18	03:30	83	83	0	0	0
50.00	10.00	35:49	16.75	03:35	29	28	0	0	0
60.00	10.00	29:36	20.27	02:58	35	45	0	0	0
70.00	10.00	35:02	17.13	03:30	90	85	0	0	0
80.00	5.24	16:57	18.54	03:14	12	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2010 16:40:00

Dauer:

0.04:28:50

Aktive Zeit:

0.03:53:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.66	19.33	03:06	85	62	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.06	24.12	02:29	87	78	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.69	15.38	03:54	33	27	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.92	23.83	02:31	40	51	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.04	16.08	03:44	82	71	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.46	16.92	03:33	22	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.23	20.47	02:56	42	42	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.34	16.68	03:36	57	66	0	0	0
0.04:00:00	28:50	8.83	18.37	03:16	49	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 85 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.02	03:09
imjingak 01.08.2010	13.76	04:22
15.05.2010	11.11	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

167 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:06	0.69	28	0
2	01:27	0.00:25:14	8.42	65	0
3	00:47	0.00:29:18	9.66	44	0
4	08:09	0.01:05:20	24.05	35	0
5	01:16	0.01:20:14	26.75	42	0
6	02:31	0.01:51:55	38.98	33	0
7	01:37	0.02:06:33	42.79	49	0
8	00:56	0.03:30:15	43.25	34	0
9	05:55	0.04:00:33	54.75	30	0
10	00:55	0.04:17:56	58.15	38	0
11	00:55	0.05:00:13	72.19	49	0
12	03:40	0.05:09:39	75.20	56	0
∑	28:42