Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:49	16.84	03:34	41	20	0	0	0
5.00	5.00	15:23	19.50	03:05	13	17	0	0	0
10.00	5.00	14:46	20.32	02:57	13	23	0	0	0
15.00	5.00	16:48	17.86	03:22	21	26	0	0	0
20.00	5.00	13:21	22.47	02:40	40	73	0	0	0
25.00	5.00	13:32	22.17	02:42	55	20	0	0	0
30.00	3.65	16:56	12.93	04:38	28	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2025 09:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:39

Aktive Zeit:

0.01:42:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.32	03:55	15	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.90	03:11	26	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.22	19.31	03:06	6	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.23	19.37	03:06	12	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.57	21.43	02:48	9	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.46	20.76	02:53	13	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.65	15.89	03:47	2	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.90	23.38	02:34	49	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.89	23.32	02:34	42	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.07	18.39	03:16	16	16	0	0	0
0.01:40:00	08:39	0.97	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2014	25.76	02:20
05.10.2025	18.81	03:11
Dieses Training	18.58	03:14
19.09.2025	18.45	03:15
06.07.2014	18.19	03:18
25.08.2024	18.14	03:18
20.08.2023	17.70	03:23
29.04.2014	17.63	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	103	0
2	00:09	0.00:01:05	0.02	102	0
3	00:13	0.00:05:55	1.30	101	0
4	00:14	0.00:23:19	6.53	82	0
5	00:17	0.00:28:03	8.23	90	0
6	00:05	0.01:31:37	29.98	97	0
7	00:54	0.01:40:58	32.78	103	0
8	00:40	0.01:44:31	33.56	106	0
9	00:07	0.01:45:39	33.58	103	0
10	00:14	0.01:45:49	33.58	104	0
11	01:23	0.01:46:40	33.61	102	0
∑	04:58