Run.GPS Community Server - nahe Drewer Nord (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Nord (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:20	17.31	03:28	19	32	0	0	0
5.00	5.00	19:33	15.35	03:55	44	69	0	0	0
10.00	5.00	18:40	16.07	03:44	44	49	0	0	0
15.00	5.00	13:31	22.19	02:42	80	31	0	0	0
20.00	5.00	13:03	22.99	02:37	6	3	0	0	0
25.00	5.00	18:05	16.59	03:37	14	10	0	0	0
30.00	5.00	15:02	19.96	03:00	8	18	0	0	0
35.00	1.67	09:00	11.11	05:24	2	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2023 10:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:04:17

Aktive Zeit:

0.01:53:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.13	18.81	03:11	16	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.92	17.51	03:26	5	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.32	13.90	04:19	20	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.34	14.05	04:16	26	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.11	18.67	03:13	25	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.33	13.98	04:18	31	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.09	24.52	02:27	66	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.93	23.59	02:33	5	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.67	10.04	05:58	3	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.10	24.58	02:26	9	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.34	20.01	03:00	6	9	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.22	19.35	03:06	3	20	0	0	0
0.02:00:00	04:17	0.17	2.33	25:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2014	22.49	02:40
21.05.2014	22.33	02:41
31.05.2014	20.99	02:52
07.12.2025	19.60	03:04
15.06.2014	19.12	03:08
17.03.2015	18.65	03:13
09.02.2025	18.58	03:14
09.07.2017	18.37	03:16
Dieses Training	17.70	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	99	0
2	01:06	0.00:12:07	3.60	105	0
3	00:10	0.00:30:04	8.37	142	0
4	00:33	0.00:54:27	14.78	145	0
5	05:09	0.01:24:11	25.54	89	0
6	03:03	0.02:01:14	36.64	106	0
∑	10:18