Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:48	17.86	03:22	24	23	0	0	0
5.00	5.00	15:43	19.09	03:09	40	59	0	0	0
10.00	5.00	17:10	17.48	03:26	74	39	0	0	0
15.00	5.00	13:47	21.77	02:45	15	5	0	0	0
20.00	5.00	13:23	22.42	02:41	7	10	0	0	0
25.00	5.00	18:49	15.94	03:46	23	28	0	0	0
30.00	1.51	06:43	13.47	04:27	5	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2025 15:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:27

Aktive Zeit:

0.01:31:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.82	16.89	03:33	15	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.12	03:30	9	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.69	22.15	02:43	33	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.07	18.39	03:16	29	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.75	16.49	03:38	55	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.52	21.09	02:51	11	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.82	22.93	02:37	8	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.57	15.42	03:53	7	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.12	18.74	03:12	16	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.29	19.75	03:02	8	24	0	0	0
0.01:40:00	02:27	0.01	0.35	52:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2014	25.76	02:20
22.01.2014	21.24	02:50
08.01.2014	19.00	03:10
05.10.2025	18.81	03:11
09.02.2025	18.58	03:14
Dieses Training	18.45	03:15
25.08.2024	18.14	03:18
24.08.2014	18.07	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

287

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.01	109	0
2	00:18	0.00:06:41	1.67	104	0
3	00:27	0.00:12:07	3.45	100	0
4	00:44	0.00:18:14	5.27	115	0
5	02:39	0.00:46:05	14.70	99	0
6	03:41	0.01:17:42	25.08	83	0
7	02:12	0.01:40:15	31.49	98	0
∑	10:09