Run.GPS Community Server - nahe Drewer Süd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

No-Mercy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drewer Süd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:24	14.71	04:05	40	31	0	0	0
5.00	5.00	15:47	19.01	03:09	23	33	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	36	38	0	0	0
15.00	5.00	13:40	21.95	02:44	42	9	0	0	0
20.00	5.00	16:50	17.82	03:22	36	71	0	0	0
25.00	5.00	14:41	20.43	02:56	35	3	0	0	0
30.00	4.06	17:52	13.62	04:24	17	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2024 10:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:39

Aktive Zeit:

0.01:43:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.23	05:52	20	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.15	18.87	03:11	19	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.33	19.97	03:00	25	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.27	19.59	03:04	6	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.83	22.98	02:37	33	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.69	22.13	02:43	37	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.53	15.17	03:57	1	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.50	20.98	02:52	35	49	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.40	20.40	02:56	28	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.41	20.47	02:56	9	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.18	13.07	04:35	13	8	0	0	0
0.01:50:00	02:39	0.08	1.72	34:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2014	25.76	02:20
31.05.2014	20.99	02:52
05.10.2025	18.81	03:11
09.02.2025	18.58	03:14
19.09.2025	18.45	03:15
06.07.2014	18.19	03:18
Dieses Training	18.14	03:18
20.08.2023	17.70	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

476

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:22	0.01	123	0
2	01:11	0.00:05:25	0.55	109	0
3	00:22	0.00:28:11	7.65	95	0
4	01:39	0.01:04:45	20.30	99	0
5	00:25	0.01:45:32	33.22	94	0
6	00:39	0.01:47:39	33.48	100	0
7	01:51	0.01:50:47	34.05	99	0
∑	08:32