Run.GPS Community Server - nahe Niederhelden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederhelden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:23	11.56	05:11	27	13	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	26	11	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	21	38	0	0	0
6.00	2.00	19:23	6.19	09:42	39	38	0	0	0
8.00	2.00	31:24	3.82	15:42	25	71	0	0	0
10.00	2.00	10:50	11.08	05:25	6	46	0	0	0
12.00	2.00	11:47	10.18	05:54	29	63	0	0	0
14.00	2.00	10:43	11.20	05:22	65	51	0	0	0
16.00	1.52	07:53	11.55	05:12	97	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2022 10:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:36

Aktive Zeit:

0.01:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.39	05:16	27	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.99	17.97	03:20	26	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.57	15.39	03:54	27	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.37	25:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.47	09:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.00	11.98	05:01	8	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.43	8.60	06:59	16	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.58	15.50	03:52	69	81	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.96	11.76	05:06	123	31	0	0	0
0.01:50:00	05:36	0.40	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.02.2025	16.64	03:36
22.09.2021	14.47	04:09
01.09.2022	14.24	04:13
28.01.2024	14.03	04:17
Pfingstrunde 08.06.2014	13.99	04:17
01.10.2023	13.97	04:18
28.05.2017	13.27	04:31
30.01.2022	13.03	04:36
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

808 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

846

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:00:20	0.00	286	0
2	10:04	0.00:32:27	7.83	282	0
3	00:16	0.00:47:01	8.58	286	0
4	19:15	0.00:47:32	8.60	280	0
5	00:05	0.01:07:21	8.79	271	0
6	00:31	0.01:24:39	12.00	362	0
7	00:40	0.01:27:52	12.40	366	0
8	00:47	0.01:41:14	15.20	364	0
9	00:08	0.01:46:20	15.80	386	0
10	00:14	0.01:51:32	17.39	290	0
11	02:55	0.01:51:51	17.41	289	0
∑	37:37